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1. www.elle.com › tw › beauty9大拉筋的好處！每天睡前6個拉筋動作有助消除水腫、維持心血管年 ...

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   2023年11月8日 · 拉筋的好處是什麼？ 筋太硬原來影響血管年齡！ 生活繁忙，運動機會少。 簡單的拉筋成為了不少人的「懶人運動」。 事實上拉筋好處多多，有好處當然也有壞處；美國之前就有研究指出筋太硬可能會影響心血管年齡.

2. www.elle.com › tw › life威秀MUCROWN影廳「頭等艙座位、飯店級私廚餐點」豪華尺度超越想 ...

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   每一個座位都附有無線充電面板、110V插座、USB插座與隱藏置物櫃、暈光氣氛燈與閱讀燈，還有靜音的滑軌式桌面方便用餐，甚至每一個座位都有獨立 ...

3. www.elle.com › tw › fashion愛馬仕繼承人「4000億」股票蒸發？Nicolas Puech被稱家族背叛者 ...

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   2024年8月21日 · 隱私權政策 免責聲明. 精品巨頭Hermès家族財產鬥爭再成焦點！. 81歲愛馬仕第五代繼承人Nicolas Puech，2013年底因為修改遺囑，欲將龐大財產繼承給51歲 ...

4. www.elle.com › tw › life【不丹這樣玩】遊玩「幸福國度」不丹之前要留意這10個冷知識！衣 ...

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   2019年7月29日 · 不丹市區不少商店的門兩側，都畫上顏色鮮艷的男性生殖器；到寺廟朝拜時，也能看見陽具木雕和佛像在神臺上接受人們供奉。 這些都是正經的宗教 ...

5. www.elle.com › tw › fashion巴黎釘紋Clous de Paris是什麼？手錶珠寶最古老工藝，奧運獎牌也 ...

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   2024年7月1日 · 除了顯而易見的裝飾用途，當時機刻雕花亦有其實用性，於錶殼上可增加摩擦力、止滑，並保護錶殼免於刮傷磨損，放上錶盤則可避免反光、幫助 ...

   • 作者: Fanny Chen

6. www.elle.com › tw › beauty開合跳一個月瘦下6Kg！增強心肺、增肌燃脂3大好處及禁忌公開 - ELLE

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   Mike Powell // Getty Images. 開合跳正確姿勢. 開合跳雖然是個簡單運動，但沒有按照正確姿勢，一樣有機會產生運動傷害。 準備姿勢是眼直望前方挺胸，雙手垂在身體兩側；起跳時雙腳向外張開，留意雙手要高舉過頭，以接近頭頂正上方的位置為準。 fotoluk1983 // Getty Images. 記住進行這個動作雙手雙腳要伸直，還有膝蓋不要彎曲；最後回到原位。...

7. www.elle.com › tw › entertainment《雖然是精神病但沒關係》結局前必知8大事件整理！殺死鋼太媽的 ...

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   從第1集至第14集，關於鋼太、尚泰、文英三人糾結的過往慢慢被解開，但令人意外的是這些「真相」反轉再反轉，主題也從療癒愛情變得更加驚悚 ...