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2023年9月1日 · 1.停止癢癢循環. 被蚊子叮咬的地方發癢，很難抗拒去搔抓，但醫生表示，這個動作相當不利傷口癒合。 Ife J. Rodney 博士說：「抓撓蚊蟲叮咬處會使傷口變得更癢，而且抓撓會進一步刺激皮膚，促使身體釋放更多組織胺，導致更癢。 」另外，抓搔還會損傷皮膚，並讓有害細菌或其他病原體進去身體的風險，像是可能生活在指甲下的細菌，增加感染的風險。 Ife J. Rodney 博士建議用繃帶包紮被咬的地方，或是穿長袖長褲，以降低直接抓破皮膚的可能性。 2.冷敷舒緩. 蚊蟲叮咬的一個標誌是發炎，肌膚會發紅或腫脹，甚至有點壓痛，用冷敷可以幫助緩解不舒服的發炎，冷敷的效果是收縮血管，使這些炎症化學物質難以造成嚴重破壞，建議可以用乾淨的布在冷水下沖洗，擰乾，然後將其敷在咬傷部位幾分鐘。
到底誰比較容易被蚊蟲叮？. 夏季戶外7款時尚版「防蚊液」，讓你登山戲水不怕蚊叮。. 夏天要防的東西很多，如果你都慶幸自己是在傍晚太陽下山前才出來蹓躂，那麼，就是避開陽，卻是正面迎向了蚊蟲。. 想要驅蟲避癢，讓皮膚不被蚊蟲叮產生發炎 ...
2019年5月6日 · 醫師也分享使用防蚊液小技巧，若是不喜歡噴在肌膚上黏黏的感覺，可以噴在衣服上就好，同樣也有防蚊效果。 2.雅漾Avene男仕抗敏刮鬍泡 目前台灣還沒有這款產品，不過今年預計上市，醫師親自使用後認為泡沫細緻綿密，肌膚也不會有乾澀感。 3.艾芙美A-DERMA燕麥全護極效防曬乳SPF50+ 皮膚科醫師挑選防曬乳看的是包裝上標示，這款防曬同時能對抗UVB和UVA，不僅能防曬黑還能防曬老。 4.雅漾Avene舒緩乾癢霜 雖然是針對異位性皮膚炎開發的產品，但一般人當乳液用也能減少肌膚過敏狀況，尤其在飛機上乾癢時隨時可以補充使用，保持肌膚滋潤度。 5.各式藥膏、消炎藥、胃藥 皮膚科醫師當然少不了一些皮膚藥膏，還能針對症狀強弱挑選不同的藥膏，不過醫師還是建議少用含有類固醇的藥膏，先從溫和的藥膏開始使用。
2020年11月13日 · By Jasmine Lee. 2020年11月13日. 與朋友相處雖然愉快，卻很容易感到疲憊？ 身在群體中的寂寞，比一個人時更讓人痛苦？ 對粗神經的朋友總是覺得煩躁、生氣？ 回家時遇到不太熟的朋友時，為了避免尷尬而拚命找話題？ 友誼變化莫測，這一分鐘堅強團結，但下一秒卻變得冷淡疏離，因為朋友相處產生的悲傷、生氣或是嫉妒等等的情緒，其實都是因為「社交焦慮」。 日本最會和年輕人對話的心理學博士榎本博明，用最簡單的語言，陪伴你度過這些情緒起伏的階段。 情況一 / 內心不贊同卻只能點頭. 每當勉強自己配合他人，例如聽一些自己不感興趣的話題，或是聽到不好笑的笑話卻還得哈哈大笑的時候，就會產生極強烈的疲勞感。 但這還不是最糟糕的情況。
3 天前 · 1.被追殺. 夢見被某人或某東西追殺，但你不知道是甚麼，可能是怪物又或是某人或動物，你很害怕，想要躲開他，但不管你跑得多快也找不到一個安全的地方，跑得多快也擺脫不了追逐者的追捕。 這不斷追趕你的東西正是你的某個面向，因此不論你跑得多快多遠，他都一定會追到你，跟你如影隨行。 這個面向可能並非平常的你，因此你不會察覺，這通常是遇到某件事情或你對著某些對象才會被觸發的，但追趕你的並非觸動你的事或人，而是你對那些狀況或那些人的看法和理解，那個對你緊追不捨的東西正反映出你個性上的某些特點。
2020年10月23日 · 你為什麼不滿足我？ 」你很想要，但是自己做不到，所以想讓別人給。 別人不給，你便憤怒。 【學會 】為自己的需要負責：當你憤怒時，去聽一聽你的憤怒，不斷在心裡重複默念這四個字：「我需要你」，想想能為自己的需要做些什麼。 2.關於完美. 【認清 】嫌棄自己不夠好，其實是「我想比你好，不想比你差」。 所以世界上不存在真正差的人，差只在「比較」中才產生。 【學會】 「跟自己說沒關係」，不是放棄自己，而是對自己最大的寬容，放過自己，去做能做到的，也原諒自己做不到的。 這就是做自己，更是愛自己。 3.關於安全感. 【認清 】所謂「有安全感」，其實是一切如你所想，擁有「掌控感」與「確定感」。 在這樣的關係裡，你只有看到你自己，卻看不到對方。
2020年5月4日 · 這是因為對討厭的事完全不在乎的人看起來比較落落大方，即使他們實際的工作表現並不怎麼樣，但卻較能獲得他人的認同。敏感的人就不一樣了。一點小事就「什麼！」或「天啊，不會吧？」大驚小怪，老是緊張兮兮怕：「會不會再發生什麼不好的事？
