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搜尋結果
2021年2月17日 · 簡單來說，631 法則就是：生活開銷60%，這包含所有消費，舉凡是生活中要花到的錢，都包含在這60% 裡。 接下來，要規劃30% 的儲蓄，如果儲蓄已經達到一定金額之後，你就可以從這個比例再去做細分。 可能是15% 用於儲蓄，另外的15% 再拿去投資。 最後的10% 則是風險規劃，而風險規劃主要用於買保險。 因為如果你生病或發生意外，有時候要花的錢可能會比儲蓄還要來得多，所以我會建議你每個月可以提撥10% 來購買保險。 但如果你才剛出社會，只有60% 的消費比例對你來說已經有一點點吃緊的話，其實10% 的風險規劃可以後續再做規劃。 你可以先把10% 分配到消費，或是分配到儲蓄裡面，也有可能調整成消費65%，儲蓄35%。
2021年6月11日 · 你可以試試下面兩個方法：首先，將每月常規收入的10%存下來。 試試看，這個比例的儲蓄完全不會影響你的生活品質。 其次，將每次額外收入或大額獎金的50%存下來。 至於剩下的一半，不妨用來犒賞自己。 金錢確實要花了才有意義，過於嚴苛的儲蓄也令人很難堅持。 其次，生活中有很多可有可無的開銷，這些金錢毫無感覺的從我們的指尖溜走，因為我們習以為常。 「為欲望排定優先順序」，我們把未來的財富花在一些無關重要的小東西上，甚至在花錢時想都不想。 如果一天能省下80元，一個月就能結餘2000元。 當你從十年前開始每個月投入2000元在台灣50指數股票型金 (0050)，十年後的今天你會累積成怎樣的成果呢？ 畢竟一年也才2.4 萬，十年或許有個40萬很多了吧？ 但這個答案是57萬！ 其實你比想像中的有錢。
2020年8月27日 · 我們當然也能利用各式各樣的計算公式或是減肥APP來估算一天中消耗的卡路里，但是這僅僅是一個「估算」值而已。 如果連最土法煉鋼的間接測熱法都有可能測量錯誤了，那為什麽還要讓區區一個APP或是一套公式來左右你的飲食習慣呢？
2024年1月6日 · 2024年，瀏海仍然會在流行當中，美髮專家研發出一個創新的「瀏海公式」，每個人可以透過這個簡單的公式，算出自己的瀏海靈數，評估自己到底適不適合剪瀏海。
2022年7月4日 · 2022年7月4日. ljubaphoto. 對運動有些概念的人都知道，跑步主要消耗的能量是糖分和水分，想要燃燒到脂肪，關鍵在於「跑步心率」，想靠跑步燃燒脂肪達到減重的效果，必須拿捏準確的心率數，而非跑多長的時間或跑多遠的距離，以下為大家解答關於「跑步燃脂」的所有疑問。 準確的無氧閾測試. 想要精準找出有氧運動中減脂效率最大的方式是透過「無氧閾測試」，最常見的是義大利科學家Conconi研發的方式：連續保持恆定速度，每200m（0.5 km / h，或 10"/ km）增加速度，直到運動員不能夠再增加速度為止，將使用的速度和心率數據構建成一個圖表，該圖表會顯示線性增長到某個點，超過該點傾斜度會發生變化，這將精確的顯示每個人的無氧閾值，但這必須經過非常專業的器材與判斷。
2023年8月22日 · Hermes愛馬仕 2023 年上半年營收成長業績亮眼，依固定匯率計算營收年成長 25%，依現行匯率計算年成長 22%。經常性營業利潤達 29.47 億歐元(占營收 44%)，淨利合計 22.26 億歐元，年成長 36%。
2021年1月26日 · 用同樣的方法計算得到你的人生歷程數字，找到你的業債數字，進而深入了解你需要從前世生活中吸取到的教訓。以下是這些數字在描述你前世生活時的含義: 數字1：代表著的是某人在過去犧牲了一部分的自己。數字2：定義了一種需要放棄物質主義的人格特質。
