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2023年5月19日 · 怎麼消除口臭？ 如果是因為口腔菌叢失衡導致的口臭，基本上就是要做好”口腔護理”，推薦使用慷碩生醫推出的口腔護理-「舒冷P113+口腔護理系列」，以P113+獨家專利活性肽為核心，並透過溫和、安全、有效的方式清潔口腔，留住好菌且擊退口腔壞菌！
- 40歲後，容易有「加齡臭」
- 「加齡臭」是最難去除的體臭
- 為什麼會有「加齡臭」？
- 「加齡臭」可能是代謝症候群警訊
- 7招遠離「加齡臭」
「加齡臭」一詞，是指中老年身上獨特的體臭。1999年日本保養品公司研究人員針對26～75歲、共22名成年人，以襯衫收集體味，再分析附著於其衣料上的分子成分。研究發現，大約40歲左右的熟齡族群，就會開始出現「加齡臭」，隨著年齡增長，老化皮膚的皮脂腺，所分泌的脂肪酸也會增加，而「2-壬烯醛」濃度也越來越高，尤其75歲年長者的「2-壬烯醛」濃度，更是中年者的3倍之多。另外，吸菸者比不吸菸者，更容易出現「加齡臭」，且體臭也更為濃烈。
熟齡族群身上可能會出現許多特殊氣味，例如：口臭、汗臭、煙酒臭、頭皮臭、尿騷味、加齡臭等，其中最難去除的氣味就是「加齡臭」，主要發生在頭部、耳後、頸部、胸口、腋下、背部、膝窩、腳趾及腳後跟等處，「加齡臭」還會吸附在衣物上，就算是脫下後也仍然能聞到。
「加齡臭」是出自於中高齡者身上的體臭，其實就是所謂的「老人味」、「老人體臭」，也是隨著年齡增長，自然而然會出現體臭的問題。 隨著生理機能退化的影響，皮膚的新陳代謝功能變差，堆積在皮膚的皮脂腺的Omega-7脂肪酸，與汗水、老廢角質形成氧化作用，經過酸化、細菌或微生物分解後，就會產生不飽和醛「2-壬烯醛」（2-Nonenal），而這種化學物質具有類似油耗味、乳酪、舊書等氣味，導致身體出現難聞的臭味。 由於雄性荷爾蒙會促進皮脂腺發育，導致皮脂大量分泌，進而使男性產生較多的「2-壬烯醛」，因此，男性較容易出現「加齡臭」；而雌性荷爾蒙具有抑制氧化的效果，使的脂肪酸不容易氧化產生「2-壬烯醛」，但女性更年期後，雌性荷爾蒙分泌減少、雄性荷爾蒙分泌增加，造成皮脂分泌增加，就可能明顯出現惱人的「加齡臭」。 ...
加齡臭也被稱作是「代謝症候群臭」。隨著老化影響，臟腑功能也會逐漸退化，如果飲食偏好肉類、高油脂食物、加工食品，以及壓力大、缺乏運動、睡眠不足等不良生活習慣，都會使血管內的膽固醇容易堆積，造成皮脂腺分泌增加，也會產生較多的「2-壬烯醛」，尤其是糖尿病及肝功能異常等慢性疾病者，體臭的問題也會更加明顯。 「2-壬烯醛」會通過汗腺代謝排出，這種氣味容易在密閉的環境中累積，早上起床可以聞看看枕頭，或是衣領、衣袖如果有異常臭味，就可能有加齡臭的問題，通常在天氣寒冷的冬季，會更為明顯。
1.正確清潔皮膚
每天洗澡保持身體乾淨，特別是皮脂分泌旺盛的身體部位，包括：頭皮、額頭、鼻頭、耳後、頸部、前胸、後背、腋下；但要避免過度搓洗，以免導致皮膚乾澀，進而分泌更多的皮脂，洗澡後也可以塗抹乳液，幫助皮膚保濕。另外，也要注意口腔清潔衛生。
2.多攝取抗氧化食物
日常飲食應均衡，多吃抗氧化食物，如天然蔬菜水果，富含維生素A、C、E、植化素、多酚、大豆異黃酮、兒茶素等多種抗氧化營養素，能夠中和自由基，有助於保護身體減少氧化損傷，以及降低壞膽固醇。
3.避免高油脂食物
飲食應盡量避免過量攝取高油脂食物，包括：含有大量動物性脂肪的紅肉類，以及含有人工反式脂肪的加工精製食物，如麵包、蛋糕、餅乾等。
有口臭可能不是牙周病，4種人也容易有！. 2種女性要注意～中醫推國民飲品「菊花茶」消除口臭最有效. 根據中醫師臨床觀察發現，造成口臭的原因中，口腔疾病造成占了絕大多數，大約是80~90％；其他原因則占了約10~20％。. by 謝小米. 採訪撰文／郭享勳 Edit ...
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2020年4月8日 · 三大錯誤習慣容易導致口腔問題. NG 1：天天使用漱口水. 注意挑選不含酒精成分的漱口水，牙醫師也建議不要每天使用，除非嘴巴內有傷口或發炎，長期使用漱口水來抑菌，反而會改變整個口腔菌種，破壞了平衡。 且含有抗菌成分氯己定（Chlorhexidine）的漱口水，還可能會造成牙齒、舌頭、口腔黏膜染色。 NG 2：含糖飲料喝一整天. 含糖飲料一口一口地慢慢喝一整天，比一口氣喝完一整杯更傷牙齒，因為口腔持續處於酸性環境，牙齒就整天都曝露在酸性環境中，導致牙齒脫鈣，增加蛀牙機會。 NG 3：吃完酸性食物立刻刷牙. 喝完汽水、醋、檸檬汁等酸性食物，因為牙齒剛受到酸性物質侵蝕，表面抵抗能力會變弱，此時若馬上刷牙，反而容易磨損表面琺瑯質。
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