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瘦身. 「聽說喝豆漿會容易得乳癌，這是真的嗎？. 蔡醫師說過喝豆漿的好處很多，今天我就整理成懶人包方便大家閱讀！. 除了前幾天已經寫過的前3點之外，還新增第4點內容，大家可以直接看圖文解析。. 在無糖豆漿之中，蛋白質含量大約佔總熱量的40%，這個佔 ...
連營養師也大推的「豆漿減肥法」！沒想到「這時間」喝一杯豆漿有助瘦身
2019年6月23日 · 豆漿排毒瘦身、逆轉白髮！ 電鍋自製有機豆漿這樣做 豆漿不但能抑制食慾、促進脂肪代謝、利排便 ，且大豆異黃酮能維持女性體內荷爾蒙的平衡，打造易瘦體質，快跟著影片有機豆漿自己DIY超簡單 ！
2017年10月7日 · 如何飽足還不怕胖？專業營養師：「豆漿」喝對了，自拍都會變小臉！ #豆漿 #營養師 #程涵宇營養師 #早餐 #地瓜 #瘦身 #減肥 #減重 #減肥瘦身其實很簡單
2021年9月30日 · 喝豆漿的NG行為~你中了幾個. NG ：豆漿當水喝. 豆漿和鮮奶一樣都是富含有蛋白質的飲品，當水喝容易造成腎臟負擔，建議無糖豆漿一天飲用400毫升即可；其它的蛋白質來源可從海鮮 、魚類 、雞蛋 、及肉類 來攝取。 而且一整天如果喝到2000毫升的無糖豆漿應該會非常的撐 ，千萬別這麼做呀！ #水分補充來源還是白開水最棒了. NG ：不愛無糖豆漿. 以含糖豆漿來說，一瓶400毫升的豆漿，約含有4到5顆的方糖，比無糖豆漿多出80-100大卡的熱量，時常飲用確實容易變胖喔，選無糖還是最健康的 。 NG ：用豆漿代替鮮奶.
大部分人都喝錯方法！「豆漿」喝對時間不但瘦身減脂超有感，連膚質都變漂亮～ #豆漿減肥 #ELLE美妝圈
2023年11月6日 · 喝豆漿對人體有許多好處～ 甩肉12.5公斤！真實案例告訴你： 豆漿這樣喝瘦最快
