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2019年9月6日 · 1. 築賓穴. 築賓穴位於三陰交穴上方約2寸的地方，小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性慾。. 2. 關元穴. 關元穴位於臍下三寸處，是貫穿胸腹的任脈，與生殖系統密切相關，用按壓法刺激可以強精壯陽。. 關元穴按摩方法：自我按摩關元穴 ...
2016年10月26日 · 中醫學講，男人最重要的壯陽穴位是腰眼和關元穴，正確按摩這兩處，不但可以疏通脈絡、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補虛益損、補充陽氣。 作者： 楊力 中國中醫科學院研究生院教授，國寶級名老中醫。 腰眼：腰眼居「帶脈」之中，是腎臟所在部位。 按摩腰眼可使局部皮膚毛細血管網擴張，促進血液循環，疏通帶脈、聰耳明目、強壯腰脊、提高腰肌耐力、固精益腎、延年益壽。 治療病症：腰痛，腹痛，尿頻，遺尿，消渴等。 位置：腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。 按摩方法：1.先將兩手搓熱按在腰眼處停留片刻，然後用力向下搓到尾閭部位，每次100編，每天早晚各做一次。 2.雙手握拳，用拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘。 3. 用手捏抓腰部，每次5分鐘。
2017年6月2日 · 中醫認為：關元穴、腰眼穴、命門穴、三陰交穴、湧泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壯陽穴位，正確按摩這6大養生壯陽穴位，不但疏通脈絡、強壯腰脊，還可理氣和血，補虛益損，壯陽補腎，提高男性性能力。
2021年12月23日 · 台灣是美食天堂，要抗拒美食的誘惑有時幾乎比登天還難，但美味的東西通常都與體脂肪相關，加上現代人久坐不常動的壞習慣，導致許多上班族體脂都超標。 如果工作繁忙能動的機會已經很少，那麼 建議多吃蔬菜與水果、瘦肉與低脂牛奶 ，並且定期檢查體脂肪， 才不會讓動脈血管有硬化的機會 ，生理機能也才能一直保持健康。 看更多： TOP 5討人厭蔬菜卻超營養！ 長壽、通血管、顧眼、護膚又助眠 營養師2吃法讓你不挑食. 少抽菸. 抽菸容易導致血管不靈活，許多文獻研究發現，有些陽萎個案來自有菸癮的患者，而且吸菸容易降低精子品質。 許多菸槍總說，菸在他們的生活中可是扮演著知心的角色，無論飯後、開心、難過，甚至做完愛都要來根菸舒心，感覺才像在過生活，但 切記菸難戒，陽萎更難治療喔 ！ 看更多： 抽菸會讓人短壽10年！
2024年4月3日 · 中醫里具有補腎壯陽功效的穴位有關元穴、腎俞穴、太溪穴、三陰交穴、腰眼穴、命門穴、足三里穴等。按摩穴位壯陽或治療其它病症應在中醫師的指導下進行操作，當身體出現不適，及時就診，以免貽誤病情。
2020年8月20日 · 中醫認為：關元穴、腰眼穴、命門穴、三陰交穴、湧泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壯陽穴位，正確按摩這6大養生壯陽穴位，不但疏通脈絡、強壯腰脊，還可理氣和血，補虛益損，壯陽補腎，提高男性性能力。 1按摩關元穴、氣海穴可以壯陽...
中醫師會根據患者的具體情況，選擇適合的治療方法，通過調節身體氣血運行，補充腎氣，從而達到補腎壯陽的效果。 這樣的治療方法可以幫助患者從根本上解決性功能障礙的問題，提高生活質量，並減少對藥物和手術的依賴。以下是補腎壯陽的經絡穴道…
