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2024年6月23日 · 因此夏至宜「冬病夏治」，可用三伏貼調理；日常養生也要調養脾胃、清暑護心，所以平時可食用蓮子及紅棗，有助健脾益氣，或食用當季瓜果及蔬菜調養脾胃，但要注意寒性水果不宜過食；也可品嘗綠豆薏仁湯，具有清熱退火及健脾利濕。
2021年7月8日 · 夏至之後我們應該如何養生，才能防止少生病呢？ 民間有句俗話「一要吃、二不做、三要忌」，主要就是說的夏至后養生的6個要點。 那麼這句話的具體含義是什麼呢？
2020年6月21日 · 【 希望之聲 2020年6月21日】（編輯：李文涵）夏至，忌夜食生冷、空腹飲茶。夏至是24節氣中的第10個節氣，通常位於公曆的6月21日，它是一年當中，白天最長、晚上最短的日子，夏至過後，北半球白天將慢慢縮短、晚上則漸漸變長。 夏至 (圖片：piqsels）
2024年8月29日 · 夏至的習俗和炎暑防暑避暑以及物產收成緊密相關，反映了順應節氣過好日子的生活智慧。 節氣與疾病天人合一的養生觀 古代醫家有「冬至一陽生，夏至一陰生」的說法，認為人體合於四時陰陽則不會生病，這是中國古代醫學「天人合一」的陰陽消長 ...
2021年5月30日 · 夏至也叫作「夏半」，意謂夏季走到一半，雖然天氣愈來愈炎熱，但離立秋只剩夏季的半程。 中醫 認為，暑氣過盛是夏季致病因素，又稱暑邪，讓人產生 頭痛 、發熱、口渴等類似中暑的癥狀。
2024年6月23日 · 《自由時報》援引陳俐彣觀點表示，夏至時節過後，開始進入中醫所謂的「三伏日」，指的是一年當中最熱的日子，中醫認為此時陽氣極盛，為最適合調理身體的好時機。
2023年6月24日 · 夏至之後，陰氣始生，陽氣開始衰退。 夏至雖表示炎熱的夏天已經到來，但還不是最熱的時候，大約再過二三十天，就會迎來最熱的天氣了。 你可能知道「一九二九不出手，三九四九冰上走」，可你知道與「冬九九」形成鮮明對照的「夏九九」嗎？
