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我們全家和朋友們憑藉艾格保健法,讓身體能辦到天生適合執行的功能,因此擺脫疼痛而能完整發揮潛能。你也一樣能做到。最了解人體的人莫過於皮特.艾格斯丘。他是個天才、奇蹟也是一種新興運動的推手。
内容简介. 健身不只是练出肌肉,更是一种身体诊断. 最先进的肌力与体能训练计画,堪称最强大的诊断工具, 你不用等到疼痛和受伤症状出现,就已经先透过训练找出功能失调的动作、不当的技巧。 于是,现代的健身房成了实验室,而且拜网路交流之赐,全球正在展开史上最大规模的人类动作模型实验。 如今,我们终于得以利用这场超大型实验累积的成果和智慧。 本书不只写给教练、运动员、健身爱好者,更写给所有需要走路、站立、坐着的人。 运动员提升运动表现、旧伤复原;一般人预防伤痛、维修身体,用的,其实是同一套工具。 本身作者凯利•史达雷,既是物理治疗博士、专业教练、冠军运动员,也时旧金山CrossFit健身中心、健身教学网站MobilityWOD.com创办人。
- 9789.9B
- 繁体中文版
- 2018-03-07
- 480 页数
內容簡介. 被男友這樣愛撫的女性最幸福! 做愛這件事,無微不至的服務永遠不嫌多,市面上最詳盡的250種貼心愛撫,營造雙方共同享受的高潮天堂。 性愛應是雙方都享受且幸福的事,但往往女性卻常碰到不舒服的經驗。 這本書由性學泰斗親自指導,讓無數日本讀者領略到確確實實的高潮! 希望除了日本讀者外,能帶給更多男女愉悅的性愛體驗。 日本讀者熱烈反應,這本書太讚了! ★好棒、好厲害! 居然有這種愛撫手法嗎? 真希望也能像書上那樣享受愛撫的快感, ★要是像書上那樣被舔弄私處,我大概會直接高潮吧 (笑)! ★這本書是教人如何取悅女性的書籍對吧? 如果有人能讓我享受到這麼舒服的愛撫技巧,我會認真和他交往喔! ★哇……書上這些方法看起來好舒服喔! 萬一私處被手指愛撫,再被這樣子舔弄的話,還沒插入就會直接高潮了。
內容簡介. 自稱技巧高超者vs.處男,自以為是的「老大型男人」vs.櫻桃男孩,誰會先成為性愛高手? 你有兩種方法能了解女人:變成女人,或是讀這本書! 日本80萬讀者私藏祕笈,讓女友、老婆驚喜滿足的幸福指南 ★特別收錄「亞當性愛學校」學員親身實例、性愛煩惱Q&A ★《緩慢性愛實踐入門》告訴你何為真正的性愛;《步驟全圖解緩慢性愛實踐手冊》按圖索驥,讓你實踐真正的緩慢性愛! 相見恨晚原來愛要這麼做! 恍然大悟體位、指技,從撫觸到進入,完全攻略! 完全圖解連女性都會認真讀的性愛教科書!
內容簡介. 性學大師、超級暢銷書作者桑妮亞.博格, 繼《男人就愛吃這套! 讓他銷魂飛天的52招口愛技巧》 與《女人其實都想要! 讓她高潮迭起的50招口愛技巧》 再度推出力作,絕對能點燃你與愛侶的火花,從此高潮不間斷! 【做,就對了! 所謂勤能補拙、熟能生巧,做任何事都一樣, 與親密愛人做愛做的事,當然更不例外! 本書提供愛侶們許多既好玩又實用的性愛妙招, 讓你們夜晚的幽會增添更多次『啊啊! 不要停! 』的呻吟! 如果你想和伴侶來場狂野、毫無禁忌的性愛,你必須讓她在心靈和肉體都全方面地信任你。 在這之後,沒錯,只有在達到此種境界之後,你才能看到她從「毫無反應」轉為「熊熊燃燒」。 這是一項永恆的計畫,因此讓本書帶領你踏出正確的第一步吧!
筆者以上引錄的一番答問,其實已簡單說明了「左麟右李」對一部分樂迷來說的吸引力,以及具核心價值所在,也解釋了為甚麼「左麟右李」已不是甚麼新鮮玩藝兒,但每次開Show也能有那麼高的「票房」和動輒引起搶購潮。
2023年6月5日 · 產品詳情. 內容簡介. 難免有失望,難免會受傷,但你仍舊閃閃發光。 每五個人,就有一個人的內心曾經生病過, 容易煩躁、太過顧慮他人、總是責怪自己…… 你也背負著「看不見的煩惱」嗎? 讀到哭出來! 第一次看到如此治癒的書! 日本最受歡迎的「插畫系」心理師! 超過140,000名IG粉絲獲得救贖! 我叫阿狸,我是隻狸貓, 本來也想化身成人,不過感覺太辛苦了所以放棄。 但是我很喜歡人類,所以做了很多功課, 希望幫助人類能夠開心笑著活下去! 活著,很辛苦吧? 總是為了小事煩躁生氣、認為自己沒用而沮喪、在意旁人的眼光無法做自己,或顧慮他人的感受而疲憊不堪……其實,這些煩惱不只你有喔,很多人和你一樣,多到會讓你嚇一跳呢!