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飲食營養均衡＋定期產檢＋適當運動＝健康懷孕280天 準媽咪孕期飲食寶典‧生活指南 不同孕期怎麼吃，幫助胎兒成長？ 懷孕期間適合吃人參、當歸補身嗎？ 嚴重害喜、胃口差怎麼辦？ 懷孕期間感冒可以吃藥嗎？ 怎麼吃、吃什麼，孕期營養才足夠？
3.完全不勉強飲食減重法：不用挨餓，每餐都可以吃得很有飽足感，也可以吃喜歡吃的東西，完全不勉強，自然就能堅持且持續。 4.有原則，也可客製：書裡提供一般人均可以自我實踐的飲食調整原則，作者也提供客製化的詢問及調整建議。
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注意事項： 孕婦及授乳婦在食用本產品前，請洽醫藥專業人員。 使用後請蓋緊，並置於乾燥陰涼及兒童無法取得之處。 若不慎食用過量，應立即停用並諮詢醫師。
