楊蒨時瘦身 相關
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2010年1月12日 · 楊蒨時說 ：「因為一天中還是有一餐可以吃到想吃的東西，所以不覺得太痛苦。 」加上每周游泳1 到2次，一下水就不休息來回游10趟的方式，讓楊蒨時瘦得有效率。 現在楊蒨時不吃代餐，但控制自己一天只吃正常1餐半的份量，如果肚子餓得受不了，楊 蒨時會在超商買關東煮等熱量較低的熱食來吃，增加飽足感，另外蒟蒻干也能解饞。 現在 體重46公斤的她，還想再瘦一點：「理想體重是42公斤，但是最後這幾公斤真的好難喔！ 」 http://ppt.cc/_AUc （楊蒨時去年9月就已經瘦下9公斤，至今體重沒有變化，但曲線緊實不少。
18 小時前 · 你常常忙了一天回到家，帶著壓力與疲累回到家，卻不知要吃什麼？甚至只想吃垃圾食物？專家表示：當你因為已經到家而感到放鬆時，經常會想吃富含碳水化合物和糖的食物，這些食物會快速產生多巴胺，卻也會讓血糖快速飆升。
韓國有一名人氣網紅主張透過健康飲食及運動來減重，她的個人IG帳號已有超過15萬粉絲追蹤，成功減掉22公斤的她有什麼減重秘訣？ 在 Instagram 查看這則貼文. 디디미니（@dd.mini）分享的貼文. 因朋友無心話語開啟減肥之路，6年來不曾復胖！ 韓國人氣網紅Mini因推崇健康飲食法及運動減肥而受到關注，目前個人IG帳號已吸引超過15萬粉絲追蹤。 和許多女生一樣，Mini過去也嘗試了各種各樣的減肥方法，但都因不能持之以恆而失敗，最後更復胖到70公斤！ Mini因朋友無心的一句話：「每次減肥到最後都會復胖，為什麼還要減重？ 」重新激發她減肥的鬥志，決心研究出一套容易堅持且不會復胖的減重方法，最終體重成功由70公斤下降至48公斤，更重要的是6年前開始減肥的她，到目前為止都沒有復胖。
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為什麼感覺瘦了但體重卻沒有變化?
小禎怎麼瘦?
什麼是瘦瘦針?
在《超級偶像》第3屆比賽中，楊蒨時憑著驚人的爆發力歌聲和R&B歌唱技巧，是參賽者中最有冠軍像的人選，而成功瘦身後更引起網友熱烈討論，楊蒨時靠著每天喝果汁，4個月成功甩肉9公斤，蛻變成為曼妙曲線後，讓網友直呼是個大正妹。
楊蒨時推出新歌〈呼求祢聖名〉，更吐露媽媽乳癌復發後的奇蹟故事。. （圖／藝起發光提供）. 歌手楊蒨時獲風「靈魂歌姬」，曾拿下歌唱節目《超級偶像》亞軍，她睽違7年推出新單曲〈呼求祢聖名〉，為信仰高歌。. 母親節將至，她談及媽媽2年前罹患乳癌 ...
2020年8月5日 · 本港註冊營養師楊蒨珩（Stephanie）於早前受訪時表示，牛油果核於整個果實中最具營養價值，牛油果肉富含水溶性纖維及單元不飽和脂肪，果核中亦同樣擁有。
2024年5月10日 · 楊蒨時睽違7年終於再推出新單曲〈呼求祢聖名〉，回想錄製前一晚，還緊張到失眠，好在與製作人黃昺翔是認識多年的好友，也擁有共同信仰，所以 ...
