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如何預防痛風發作?
痛風怎麼辦?
痛風要吃什麼藥?
痛風石怎麼辦?
3招應急處理方式，幫你舒緩疼痛感. 痛風 發作時，不但會令人措手不及，更會在關節處（例如：腳趾大拇指的第一關節）產生明顯的紅腫疼痛感，要是發生在半夜，手邊沒有醫生開立的痛風藥物，又沒辦法得到立即的治療，真的是會讓人痛到徹夜難眠。 以下 Taizaku 君整理了3招舒緩痛風疼痛的應急處理方式，提供大家參考： 痛風如何緩解1：冰敷. 當疼痛發生時，可以利用塑膠袋裝入適量冰塊，將袋子綁緊後利用毛巾包裹住並輕輕地敷在疼痛部位上。 冰塊的溫度可以暫時舒緩因為發炎引起的不適感，但切記不要使用冰塊重壓，以免造成疼痛惡化，冰敷時間也不宜過長，每次冰敷不宜超過10分鐘，以避免肌膚凍傷。 痛風如何緩解2：墊高／高舉疼痛部位.
- 痛風是什麼
- 痛風症狀
- 痛風疾病進程
- 痛風的高風險族群
- 痛風合適的飲食方式
痛風是高濃度尿酸的慢性累積，所導致的結晶沉積性疾病。人體內的尿酸是普林（purine，又稱嘌呤）經代謝後的產物，並由尿液排出體外，一旦血液中尿酸濃度過高，尿酸鈉的結晶會開始沉積於關節、軟骨或肌腱等組織，就可能發生痛風(1)。 若體內尿酸濃度越高，或是高尿酸持續的時間越久，痛風發作的風險也隨之增加。然而，並非所有高尿酸血症患者都會發生痛風，僅約10%的高尿酸血症患者會出現急性痛風發作(2)。
痛風發作時通常影響單個關節，並出現紅、熱、腫、痛等現象，會使患者感到十分痛苦，進而嚴重影響生活品質。而痛風主要症狀包含以下幾種(4)： 1. 劇烈的關節疼痛 痛風可能發生在任何關節，最常見部位為大腳趾，其他可能受影響的關節包含: 腳踝、膝蓋、手肘、手腕和手指等。關節的疼痛可能在發作後的前4到12小時內最為嚴重。 2. 長時間關節不適 急性期的劇烈疼痛消退後，關節的不適感可能會持續幾天到幾週。若之後痛風復發，不適感可能會持續更長時間，並影響更多的關節。 3. 發炎和紅腫 受影響的關節會出現腫脹、觸痛、發熱和發紅等發炎反應。 4. 運動範圍受限 痛風的發作，會使得關節無法正常活動。
根據痛風的病程進展，可以將其分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風關節炎、不發作期、慢性痛風石關節炎(1)。 1. 無症狀高尿酸血症 僅血液中尿酸濃度升高，但沒有其他痛風相關症狀（如：關節炎或腎病變）。治療方式不需立即使用降尿酸的藥物治療，建議透過飲食或其他生活習慣的調整，以達到正常值。 2. 急性痛風關節炎 常見症狀多為單一關節的紅腫熱痛，且好發於下肢關節。若痛風患者未有高尿酸血症，則應由醫師進一步評估其他疾病的可能性。 3. 不發作期 急性發作會在數天至兩週之間消退，之後進入不發作間歇期。應接受降尿酸的藥物治療，避免第二次急性痛風的發作。 4. 慢性痛風石關節炎 在未妥善治療高尿酸的病患身上，結晶沉積於皮下或關節會形成痛風石。關節處的痛風石結節容易將皮膚撐開變薄，一旦摩擦到，就可能出現...
痛風好發於成年高尿酸血症的男性與停經後高尿酸血症的女性(1)，以下情形可能導致痛風發生風險升高(4)(5): 1. 男性 2. 體重過重 3. 疾病，如: 未受控制的高血壓、糖尿病、心臟衰竭、腎功能差等 4. 特定藥物，如: 部分利尿劑、血壓藥 5. 飲酒，酒精攝取量越多，痛風發作風險越高 6. 大量攝取含果糖的食物或飲料 7. 富含普林的飲食，如: 紅肉、內臟、海鮮等 8. 近期經歷手術或創傷
除了藥物治療與生活型態調整之外，慎選飲食對於痛風患者亦相當重要，以下介紹痛風患者的飲食指南及適合的保健成分： 1. 植物性蛋白質 攝取蛋白質本身不會影響體內尿酸濃度，但食用肉類及海鮮會使尿酸上升，因此建議改攝取植物性來源的蛋白質為主，如: 豆類、豆製品等(7)(8)。更有研究發現，豆類所含的黃酮類化合物能夠抑制尿酸的合成(9)。 2. 高纖維碳水化合物 建議多吃水果、蔬菜、全穀類等高纖維食物，作為碳水化合物的補充來源，並避免高果糖食物或是果汁(10)。 3. 乳製品 一篇統合性研究發現，攝取低脂乳製品有較低的痛風發生風險，可能是因內含的蛋白質具有促進尿酸排泄與抗發炎的作用(11)。 4. 水分 痛風會增加腎結石發生的風險，多補充水分並減少鹽分攝取，有助於降低痛風患者生出結石的風險，也能幫助尿...
如何預防痛風發作呢？認識2種降尿酸藥物 要降低痛風發作機率，平時則需著重降低尿酸值，在痛風高峰期過後，應依照專業醫師指示，長期服用抑制尿酸生成藥或促進尿酸排泄藥，控制體內尿酸量，讓尿酸值逐漸回到正常值，減少痛風發作機率。
2023年2月26日 · 隨著個案狀況不同，可能會突然急性發作，進入第二階段的「急性痛風期」，尿酸結晶在關節造成關節炎，病人因疼痛就醫。 通常給予止痛劑後，有些病患一周後症狀減緩、不再疼痛，有可能幾年內都不會發生疼痛而未治療，但血中尿酸仍高，屬於第三 ...
門諾醫院腎臟內科主任何承恩表示，急性痛風發作時，絕不是吃降尿酸藥或忌口，應立刻到醫院看診；若診斷為痛風發作，會開立抗發炎藥及止痛藥，緩解不適症狀，同時要避免過度活動、壓迫患部，通常病況在3~4天就會改善。
痛風症可以透過【 飲食控制、作息調整及服用藥物 】，減緩發作的次數及嚴重程度，但並『 不能根治 』，而治療除了緩解急性發作症狀外，也著重在【 預防關節損傷等痛風後遺症 】。
據統計，台灣30歲以上的男性人口中，痛風盛行率高達3.3%。究竟痛風是什麼？為什麼會痛風？痛風有哪些前兆、症狀？如何快速止痛？《Hello醫師》一次深入解說！
