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本書選取172種食物，分為83種宜吃食物、57種慎吃食物和32種忌吃食物。在宜吃食物中，將每種食物的降嘌呤關鍵點、降嘌呤吃法主要營養成分、對併發症的益處、搭配宜忌展現給讀者
痛風飲食宜忌速查（讀墨電子書） 本書選取172種食物，分為83種宜吃食物、57種慎吃食物和32種忌吃食物。 在宜吃食物中，將每種食物的降嘌呤關鍵點、降嘌呤吃法主要營養成分、對併發症的益處、搭配宜忌展現給讀者
本書就是一本關於飲食宜忌的搭配守則，重點在指出飲食上的謬誤，會破壞原本食材中所含的天然營養素和成效，不但浪費食材也耗弱了健康，如何反錯為正，閱讀本書即可找到答案。
Q ：【專利納豆紅麴】有什麼食用禁忌嗎？A： 1. 懷孕、授乳期間、患有嚴重疾病、感染症、肝腎功能異常、服用抗凝血藥物或經外科手術等情況者，請勿食用。2. 請勿與降血脂藥(statin及fibrate類藥物)、葡萄柚同時食用。3. 是否適用於膽固醇之控制，應先徵詢4.
• 彙整科學研究結論與專業經驗，提供您關於健康食材的最完整飲食指南 沒有一樣食物可以營養全包，真正的食物就是加工最少的天然食品。沒有十全十美的飲食法，唯一的通用法則就是多吃蔬菜水果。不過，也不要忽略了世界上還有很多好東西，
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中藥有禁忌，不可恣意使用 「十八反」與「十九畏」 孕期用藥禁忌 服藥飲食禁忌 第二章 補虛藥 補氣藥 人 參 黃耆 山藥 白朮 黨參 白扁豆 紅棗 蜂蜜 甘草 太子參 粟 西洋參 菱角 楮實子 紅景天 絞股藍 補血藥 阿膠 白芍 熟地黃 何首烏 當歸 龍眼肉 補陰藥
