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2022年10月27日 · 屏東双園火鍋. 台北「溫體牛火鍋」推薦 1：牛老大涮牛肉. 從高雄起家的「牛老大涮牛肉」，從南到北共開了7間分店，在今年2022還獲得必比登推薦，超值得前去朝聖！ 牛肉都是當日新鮮現宰，放進由洋蔥、番茄、蘿蔔等蔬菜燉煮的湯頭，只需涮3～5秒，就能吃到入口即化的牛肉，讓人一吃上癮！ 愛吃肝臟類必點牛雜，有牛心、牛肝、牛肚、牛腰，通通一次滿足。 圖片來源：牛老大. 台北溫體牛火鍋推薦 | 牛老大涮牛肉. 地址：台北市大同區承德路三段74號（承德店） 營業時間：星期二～星期日 17:00-00:00 （星期一公休） 電話： (02)25928282. 台北「溫體牛火鍋」推薦 2：牛肆. 溫體牛火鍋名店「牛肆」真的一位難求！
2023年2月4日 · 蔣家莊純粹以清甜的蔬果湯作為湯底，想喝台南正宗牛肉湯的必點「台南溫體牛」，自己加湯就能感受到肉的Q甜帶勁，美國自然牛像是厚切牛排，牛香滿滿讓人吃起來超級滿足，和牛也給的完全不手軟，厚切的和牛讓人進入油花天堂，熟食推薦大家椒鹽牛肋條
2020年3月20日 · 番茄絕對是減肥聖品，不只吃起來酸酸甜甜讓人更好接受，膳食纖維高並有著豐富維生素和礦物質，而之中的檸檬酸還能幫助代謝糖分、燃燒脂肪，茄紅素也有吸收多餘脂肪的效果，再加上100克中只有約16大卡的熱量，開心吃也沒有負擔！ 什麼時候吃番茄最好？ 營養師建議「飯前」或「當零嘴」是最棒的食用時機！ 既能增加飽足感同時避免攝取過多熱量，更讓消化酵素發揮極致，幫助瘦身。 以下，編輯為大家帶來小基數減肥必備的番茄減肥菜單，三餐都能吃、吃得有變化、且不用吃重複！ 讓我們一起看文章的一週食譜，健康瘦下去吧～ 另外小叮嚀，若在餐與餐之間感到肚子餓～建議用番茄來滿足口腹之慾唷！
2023年3月3日 · 超簡單「瘦手臂運動」10招，每天8分鐘輕鬆緊實手臂、甩蝴蝶袖. 2023-03-03 21:32 於 1年前 更新 編輯團. 圖片來源：IG@ dejabelli 、Youtube@ 就是甜筒Luna. 夏天前必須先瘦手臂！. 想要穿無袖、細肩帶，當然手臂必須先練的緊實纖細，今天來分享10 招「瘦手臂運動 ...
2022年11月6日 · 台南火鍋店推薦1：燚鍋麻辣. 最純正的正宗四川麻辣推這家！ 結合中式風格的「燚鍋麻辣」前身就是寛窄巷子！ 招牌湯底四川麻辣鍋必點，使用四川人最愛的郫縣豆瓣、二荊條辣椒及青花椒等多種食材混搭，鍋料的麻辣鴨血及豆腐還能免費續點，肉品的部分推薦可以點手切冷藏牛、川味麻辣牛，肉的上面蓋滿了厚厚的花椒，口感軟嫩又帶點花椒香氣，愛吃牛的朋友一定不能錯過！ 圖片來源：燚鍋麻辣. 台南火鍋店推薦 | 燚鍋麻辣. 地址：台南市中西區大同路一段178號. 營業時間：週二至週五 17：00-23：00. 週六至週日11：30-13：30、17：00-23：00 （週一公休） 電話：0968 881 991. 台南火鍋店推薦2：我說了涮shabu. 愛吃海鮮的天堂！
2023年12月18日 · 棒式變化動作1：單臂支撐. 這個動作可以除了強調核心出力，還可以訓練穩定度唷！ 第一個動作，我們先將撐地的左手放在大腿旁，停留10秒後、回到棒式動作，再換右手放身旁。 以上左右交替為一組，建議做3組。 圖片來源：IG@lizette_pompa. 棒式變化動作2：大字平板撐. 接下來就難囉！ 預備動作在棒式，接著先將左手與右腳同時水平抬起，再把膝蓋與手軸輕碰收攏，重複15次後換邊做，建議做3組。 圖片來源：IG@lizette_pompa. 棒式變化動作3：屈膝轉體. 這個動作不單單訓練核心，也可以雕塑馬鞍肉與側身線條！ 動作時我們將平板支撐的左手改為手掌撐地，接著右腳屈膝、並讓膝蓋盡量碰到左手軸。 15次後換邊做，建議做3組。 圖片來源：IG@lizette_pompa. #棒式.
2023年10月24日 · 13間「台北牛排餐廳」推薦：茹絲葵、A CUT必吃，這間竟開到凌晨. 2023-10-24 17:10 Orli. 慶生、約會或年末聚會不知道要選哪間餐廳？. 這回小編收集了13間「台北牛排餐廳」要來分享給大家，包括景觀超好能眺望台北101的 Smith & Wollensky 、獲得米其林一星的 教父牛排 ...
