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0. 現代人工作壓力大、三餐不定時，或是常常囫圇吞棗的快速吃完，是否你也常感到 吃飯後覺得胃脹脹的 或 上腹部有灼熱感 …等等。 但照胃鏡檢查也沒有異狀，通常也只在 飯後、聚餐後 最容易發生這些症狀，那可能就有消化不良的問題，今天就花 5 分鐘認識消化不良吧！ 消化不良/胃脹氣的原因與症狀有哪些？ 消化不良/胃脹氣常見症狀有哪些： 造成消化不良/胃脹氣常見 7 大原因： 消化不良/胃脹氣怎麼辦？ 推薦 10 大日常改善方法. 消化不良/胃脹氣推薦吃什麼改善？ 幫助消化的食物有哪些. 消化不良/胃脹氣不推薦、不能吃什麼？ 為什麼消化不良/胃脹氣推薦吃消化酵素？ 怎麼吃才對？ 國際專家好評價品牌推薦：Deerland™公司的 n.zimes 綜合消化酵素. 分享 6 大推薦原則，挑選優質消化酵素
乳糖不耐症常見症狀 5：頻繁排氣、放屁 以上並不包含所有症狀，若在攝取乳製品後，經常性出現乳糖不耐症的症狀，都應該諮詢專業醫生建議，尤其是有骨質疏鬆的患者更應該留意自身是否有此症狀。 四、乳糖不耐症的檢測方法
0. 元旦跨年假期後，緊接而來就是農曆過年的年假。 對國人來說，過年年節是一個放鬆身心且可以好好休假的好機會，不過也常常因連休多天的假期，而破壞原本的規律生活作息。 一、過年年節後腸胃不適/不舒服原因. 二、如何減緩過年年節後腸胃不適/不舒服? 三、過年年節後如何調整與保健腸胃 ? 四、腸胃保健小妙招. 你可能也會想看. 一、過年年節後腸胃不適/不舒服原因. 過年年節期間大啖豐盛年菜，腸胃沒獲得休息，反而更加賣力運作。 加上三餐不定時、 熬夜、零食飲料攝取等等影響，使腸胃比過年年節前更加需要消化各種食物，造成腸胃過度勞累。 以下是幾個過年年節後腸胃不適/不舒服的原因 : 過年年節後腸胃不適/不舒服原因 1 : 熱量超標.
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年都過完了，要減肥就先從「慢慢吃飯」開始做起吧. 「過完年專案一堆，我可連吃飯時間都沒有，10 分鐘就搞定一餐了！. 「你最好別太得意喔，看看你的肚子…. 若是你一直這樣吃，恐怕越吃越胖啊～」. 一直以來，吃飯進食過快和晚餐過晚吃都被大家認為不 ...
這3大理由讓你知道，為什麼需要吃保健食品. 保健食品的英文稱為營養補充品 (Dietary Supplement)，是用來補充人體缺乏的營養素。. 但也不能因為對身體有幫助，就一昧地吃保健食品而忽視就醫的機會。. 不過，我們卻不能不重視保健食品對人體的功效，因為已有 ...
二、發生過敏性鼻炎的5大原因 過敏性鼻炎原因 1：遺傳體質 根據統計，若父母其中之一，有一位為過敏體質者，其子女罹患過敏性鼻炎的機率達 30%，如果父母兩位都為過敏體質者，子女罹患過敏性鼻炎的機率更高達 50%～70% 以上。 過敏性鼻炎原因 2：接觸
