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高敏敏在臉書粉專分享，「麥得飲食」又稱心智飲食，是地中海飲食+得舒飲食，主要以 多吃原型食物、少吃加工食品 為法則，可以幫助控制血壓、降低罹患心血管疾病，維持大腦健康、改善認知功能，還能減緩阿茲海默症等疾病，另外，還有抗氧化、減少發炎的好處，是相當不錯的飲食方式。 麥得飲食怎麼吃？ 揭秘英國女王一日菜單. 高敏敏表示，女王通常在早上7點半起床，早餐會吃加奶不加糖的伯爵茶，以及幾塊餅乾、麥片，或鮮果醬吐司。 午、晚餐會享用烤魚、雞肉搭配菠菜、櫛瓜等蔬食，避免吃精緻澱粉。 飯後點心或下午茶會吃堅果和莓果，女王偏愛60%以上黑巧克力以深色、偏苦的巧克力為主。 image source:FB/ 高敏敏 營養師. 多吃10大健腦、少碰5大傷腦食物！ 1.深色蔬菜：花椰菜、菠菜等。
2017年9月6日 · 除主菜外，自助餐檯有別一般的歐日菜色提供如印度、馬來西亞、地中海等多國特色料理，推薦吃慣一般Buffet的人來嘗嘗鮮！ image source: FB/The Westin Taipei台北威斯汀六福皇宮
2020年9月2日 · 前20大立委排名揭曉. image source: instagram／govegantw 授權使用. NO.9 張福仁. instagram帳號： fish355314. 粉絲追蹤數：41,907. 粉絲成長數：1,423. 貼文平均互動數：969. 自稱「早餐店阿姨認證的小帥哥」張福仁，就像鄰家男孩般，帶著粉絲到處嚐美食、遊玩，分享許多網美餐廳、打卡聖地，也時常介紹新飲料店、冰品、超商新品等，由於粉絲規模不低，加上發文更新頻率高，留言區也十分用心與粉絲互動，受到不少粉絲跟店家的愛戴。 延伸閱讀： 情不自禁或逼不得已！ 15大總是熬夜當熊貓的理由. image source: instagram／fish355314 授權使用. NO.8 算命的說我很愛吃.
其他人也問了
地中海飲食是什麼?
甚麼人不適合地中海飲食法?
地中海飲食對健康有益嗎?
「地中海飲食金字塔」你知道嗎?
2024年4月7日 · 在各式各樣風味的咖啡中，你最喜歡哪一種呢？ 《網路溫度計DailyView》 透過 《KEYPO大數據關鍵引擎》 輿情分析系統，調查出網路聲量最高的十大人氣咖啡。 手沖、拿鐵、美式、西西里……這些製作方法各不相同的咖啡，味道都各具特色，在含有牛奶的咖啡中，兩者的份量也都有講究的比例。 想知道每一種咖啡是怎麼調製出來的嗎？ 它們又都有什麼特別的地方呢？ 一起來看看吧！ image source: 示意圖／Pexels. NO. 10 冰滴咖啡（Ice Drip Coffee） 冰滴咖啡顧名思義在製作過程中使用了「冰」，透過冰塊自然融化的過程，讓水珠一滴滴落下，並以特殊壺具的閥門控制冰水滴入咖啡粉中的速度進行萃取。 整個萃取過程非常緩慢，需要耐心等待咖啡液一點一點滴落。
2019年7月2日 · | 網路爆紅新聞 | 網路溫度計 DailyView. 為何西班牙人這麼晚才吃飯？ 活在「錯誤時區」79年的特別作息！ 2019/07/02. 西班牙 時區 作息 午休 地中海 重整時區 納粹德國. image source: pixabay. 文／S. 若你有到西班牙旅行過，一定會發現當地人於晚間10點才開始用餐，多數旅客以為是因為地中海式的生活方式，但其實自1940年開始，西班牙人便一直生活在錯誤的時區裡。 image source: google map. ＃為何西班牙生活在錯誤的時區？ 原來在1940年間，西班牙法西斯獨裁者佛朗哥（Francisco Franco）為表達與納粹德國的團結，便宣布追隨德國的歐洲中部時區（CET），也因此西班牙的時間整整快了一個小時。
2020/05/27. 新竹 旅新竹 美食 餐廳 必吃 輕旅行 假日 親子. Image Source： PhoV 弗薇越式餐廳. 文／絲曼莎. 假日想要來一場「輕旅行」，卻找不到合適的地方嗎？ 今天小編就推薦你 旅新竹 票選出的7大人氣餐廳，不但能夠品嘗當地天然的特色美食，而且還可以到內灣老街走走逛逛，讓你的週末充滿美好的小確幸。 ☞ 香草花園主題咖啡館. 香草花園從外觀上就非常獨特，除了擁有自己的小花園之外，裡頭的小木屋也有旁邊的老街建築形成了很大的對比。 而之所以叫做「香草花園」，就是因為餐廳是以「香草料理」為主軸，近年來也加入許多下午茶的元素，推出了蛋糕、布蕾等手工甜點。 餐廳內悠閒的氣氛，讓人不知不覺就度過了整個下午時光。 地址：新竹縣湖口鄉湖口老街193號.
開在校園內的 「LALA Kitchen」 是一間美式餐廳，特色是傳統美國南方菜混搭新美式料理，菜色種類眾多，又融合亞洲、拉丁美洲、地中海元素，提供在地民眾多元豐富的選擇。
