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不光心跳不聽我們的，消 化也一樣。人可以自己決定 吃或不吃，但沒辦法在飯後 要腸胃快快蠕動，也沒辦法 在肚子餓時請它停下來別再 打擾。但呼吸是一個相當特別的 生理功能。我們清醒時，可 自己調整呼吸快慢。我們睡 著了，它也會自動進行，不 會因此就
動脈血，會發現紅血球裡的 血紅素含氧早已接近滿載。大多數人即使不特別去做深 呼吸，血紅素含氧也已經達 到飽和濃度的95～99％。再 多吸幾口空氣，也不會提高 血液的氧氣含量。血紅素是乘載氣體進入血 液的蛋白質，它可以和氧氣 與二氧化碳結合，而它的
初生時為扁平型並呈鮮紅色,之後其周邊會呈現放射反捲狀,並向四周擴展生長,顏色亦轉變為淡紅褐色或淡黃褐色,並有許多細孔,且其係為牛樟芝之藥用價值最豐富的部位。 在台灣民俗醫學上,牛樟芝具有解毒、減輕腹瀉症狀、消炎、治療肝臟相關疾病及抗癌等功用。 牛樟芝如同一般食藥用之蕈菇類,具有許多複雜的成分,已知的生理活性成分中,包括:三萜類化合物.
好水指的就是「活水」，活水應該就像是流於高山峻谷中，或從地底湧現的清泉。. 地底層的水因地球天然諧振能量釋放〈共嗚或共振〉的動力，我們稱它為『宇宙量子諧振』(cosmic or quantum conherence)，使水產生渦旋、衝擊力、流動力，而與地底層的岩石、土、砂 ...
高度近視容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明。 所有專家都極力呼籲家長將近視視為是疾病、以及要有視力存摺的觀念，在課餘時間鼓勵學童要多戶外活動，每年至少1次視力檢查，已近視者須控制近視度數，從小就要 ...
有健康顧慮時,可以跟專家商量如何做一些生活上的調整。. 像是在飲食方面,除了減醣,還有許多食物能幫助身體降低發炎的負擔,例如含有微量元素硒的巴西堅果,或是薑黃、薑、亞麻籽、大蒜、納豆、紅麴、魚......,許多天然食物都可以搭配高脂低醣的生機飲食 ...
你只是透過呼吸切入，自然會解凍這些情緒，憤怒、萎縮、恐懼、恐慌都會浮出來。但是你不需要去關注它的內容，不需要特別再把這些記憶帶回來。這種做法，本身也是一種臣服。臣服到生命。#懂得愛自己，已經在改變呼吸
