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2 天前 · 孕期應多吃含有葉酸、鐵質、鈣質的食物！. 「葉酸」 可以幫助寶寶腦部和神經發育，降低缺水腦及先天性神經管缺陷的機率，所以 懷孕前 3 個月，孕媽咪應該要多補充含有葉酸的食物 ，像是：菠菜、韭菜、空心菜、黃豆芽、小白菜等，甚至直接服用 ...
2 天前 · 懷孕初期飲食禁忌1：過量攝取含咖啡因的飲品 根據美國婦產科學會，孕婦每天的咖啡因攝取量不應超過200毫克，否則會影響胎兒發育，甚至增加流產、早產及寶寶體重過輕的風險。值得一提的是，咖啡因並非只存在於咖啡中，還可以在茶葉、巧克力和能量飲料中找到。
19 小時前 · 醫示警「5行為」害難懷孕 白米、白吐司要少吃 · 4成不孕 來自男性！吃含鋅補品、海鮮壯陽恐害尿酸、膽固醇飆 醫曝「養精關鍵 ... 原PO也試算60張 ...
2 天前 · 薏仁湯、玉米鬚茶等幫助體內利濕排水。在此，中醫師特別提醒如有懷孕請避免食用薏仁 ... 防冷氣；飲食方面，可以適時搭配嫩薑、生薑、紫蘇等幫助暖腸胃、散寒濕。最重要的是不能因為天氣熱就吃 過多生冷的食物，反而適得其反 ...
5 天前 · 文、圖／蔡以倫很多人吃過「薏仁」，它是植物「薏苡」的種仁。你可能無法想像，我園裡溝圳水邊幾株薏苡，竟是不請自來的貴客。薏仁是著名藥食兩用食材。標榜利水滲濕，夏季消暑聖品。雜糧飯、四神湯、冰甜品，薏仁含澱粉與維生素，既可取代米飯提供飽足感，又能促進代謝，讚為超級養生 ...
4 天前 · 懷孕期間，鈣質的補充對於孕婦和胎兒的健康至關重要。鈣質有助於胎兒骨骼和牙齒的發育，並能幫助孕婦維持骨骼健康。然而，補充鈣質並不是隨便吃吃就可以，如何正確服用鈣片、什麼時候吃最合適，以及哪些食物和營養素不能與鈣片同時食用，這些都是孕婦需要了解的關鍵知識。本文將為您 ...
2 天前 · 濕氣重怎麼吃？中醫師推3食物 這碗湯去濕、清熱又消暑 2024/06/28 07:07 醫療快訊 看更多 醫療焦點 懷孕3個月內不能 說？陰道出血是流產警訊？醫破解懷孕迷思 健康星聞 女星自曝大頭症又難搞原因！郭雪芙：出道17年 逼自己從模特兒到當演員 醫療 ...
