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2023年9月1日 · 內臟脂肪會增加的主要原因在於攝取過多的醣類，飯後習慣吃甜點、一口接一口的零食、喝酒搭配高澱粉炸物......等，像這樣的飲食習慣，都會讓人在不知不覺中囤積內臟脂肪，導致代謝症候群上身。 因此只要限制醣類的攝取，即便肉類或魚類吃到飽，還是能讓體重下降到健康又理想的安全數字 。 開始執行減醣飲食不用在意熱量. d3sign // Getty Images....
2023年8月24日 · 內臟脂肪 指腹部周圍的脂肪。這個部分的脂肪如果太多，就容易有大肚子。異位脂肪 又稱為第三脂肪，是皮下與內臟以外的脂肪。
2024年3月28日 · 營養師王證瑋於臉書粉專 說明，紅麴，是由紅麴菌及大米共同發酵所產生的發酵物，其主要有效成分為「Monacolin K」，此成分產生出許多健康食品。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 紅麴的好處有哪些？ koosen // Getty Images. 降低膽固醇 ：Monacolin K於肝臟可以抑制膽固醇合成機制，血液中膽固醇可因此降低。 調節血壓...
2024年3月3日 · Mint Images // Getty Images. 瘦肚湯確實具有健康和減重的效果，其關鍵在於減少「醣類」的攝取量 。 本篇所介紹的「減醣湯」料理和減醣飲食法的道理相同，在減少易造成內臟脂肪堆積衍伸肥胖的「醣類」攝取量同時，補充豐富的蛋白質、食物纖維及礦物質，因此可以讓你吃得健康飽足又不發胖，更重要的是：減脂肪不減肌肉！...
- kimy.chen@hearst.com.tw
2021年4月6日 · 什麼是內臟脂肪？「降低內臟脂肪堆積，跟假性小腹告別！」日本名醫15天鏟油瘦肚絕招大公開
- Zoey Lee
- Digital Managing Editor
- zoey.lee@hearst.com.tw
什麼是內臟脂肪？「降低內臟脂肪堆積，跟假性小腹告別！」日本名醫15天鏟油瘦肚絕招大公開
2023年11月2日 · 隨著健康意識逐漸提高，現今有許多健康溫和且可持續的瘦身方法，不只得以幫助減少發胖機率，同時還能使身心獲益！ 根據美國專家提供的意見， 「減肥」其實不等於「減脂」，且與普遍的看法相反，「計算卡路里」和「避免碳水化合物」也並不是改變身型的必要之舉 。 雖然透過出汗等方式能減少體內的水分，並可以相對快速地減輕體重，但對於那些想要完全改變身體狀態的人，可能需要尋找更持久的體重管理方法。...
