Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

  1. 2023年1月31日 · 基本上就是正常攝取量再增加10%。可以用下這個公式: 正常攝取量 = 體重(Kg),換算成公克(g),假設媽媽的體重是55Kg那每天需攝取的蛋白質量就是55g (正常成年人的每日攝取量公式為:體重 × 1g)在乘上額外的10% = 取55X10%=5.5g。