日本b12維他命 相關
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2021年8月24日 · 【維生素B12缺乏性貧血話你知樂】 維生素B12喺製造紅血球嘅時候，扮演住重要嘅角色，如果冇足夠嘅維生素B12，代表着你嘅細胞可能都會缺乏足夠給氧氣同營養去運作，令到你虛弱、疲憊。
2021年1月12日 · 缺乏維生素 B12 的初期未必會有症狀， 但隨著含量逐漸減少，症狀就會開始浮現， 例如 #失智症，這時再補充B12可能也無法完全復原。 維生素 B12 不足的常見症狀： 1.
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維生素B12是一種存在於紅肉、家禽、蛋、乳製品和魚等 動物性食品中的水溶性維生素，由於人體不會合成這種維生素，只能從食物中攝取，也因此純素食者比較容易缺乏維生素B12，以下就來看看你有沒有缺乏維生素B12的問題吧？
