深海魚油何時吃 相關
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2024年2月29日 · 魚油是常見保健食品,適量吃能為身體提供許多正面影響,但市售產品百百款,挑選時該注意什麼? 對此,家醫科醫師陳欣湄分享2秘訣,其一是看成分,若本身有心血管問題或慢性疾病,可選擇富含EPA的魚油;另一為看來源,若是來自大型魚種,就要留意可能有重金屬殘留疑慮,但如有附上合格檢驗報告,就可以比較安心。 陳欣湄在 《明欣醫聊事》分享...
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2024年5月1日 · 另外,藥師強調,魚油不管早上或晚上吃都沒有差別,飯後食用才是關鍵,並且要每天按時補充。 食藥署指出,魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸 ...
2022年1月25日 · 好食課. 想降血脂與膽固醇 營養師深度解密:最適合魚油是這類!. (示意圖/Shutterstock) 字級設定: 小 中 大 特. 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健 ...
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