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2022年10月14日 · 胃脹氣以中醫的觀點來治療，可以使用穴道按摩來進行當下的立即處理，蘇立雯中醫師提供按摩4招有效緩解胃脹氣的不適感： 順時方向揉肚皮： 以肚臍為圓心上下左右3指距離，以順時針方向畫圓，有效按摩中脘穴、天樞穴、關元穴，達到促進消化、排出腸氣 ...
2024年5月10日 · 消脹氣最快方法、穴道大公開！. 胃脹氣讓人難受，還可能伴隨腹痛、打嗝等等問題。. 該如何快速消除脹氣？. 本篇一次整理胃脹氣飲食吃什麼、緩解姿勢和穴道怎麼按，教你快速消脹氣的方法。. 胃脹氣怎麼辦？. 5消脹氣方法大公開. 消除脹氣可以做 ...
2023年12月7日 · 胃脹氣除了運動，也可以透過穴道按摩來舒緩不適，爾雅中醫診所就分享6個穴道，幫助緩解胃脹氣： 1、足三里 足三里位於小腿上、膝蓋下四指幅，外側凹陷處。
2023年12月2日 · 在這篇文章中，我們一起探索了五個有效緩解胃脹氣的穴道，並了解了引起脹氣的常見原因以及如何預防胃脹氣的實用方法。 無論是足三里穴的舒緩效果，還是內關穴的壓力緩解功效，這些穴道按摩不僅幫助我們緩解身體不適，還提升了我們對自身健康的認識。
2020年4月13日 · 穴位按摩 緩解胃脹氣 中脘穴：胃上方，肚臍上4寸。 天樞穴：肚臍左右旁開2寸。 關元穴：肚臍下4寸。以此4個穴位為基準，順時針畫圓按摩腹部，可幫助強化腸胃功能、促進消化及消除便秘。 太白穴：第一跖骨頭後下方赤白肉際凹陷處。
2022年10月27日 · 脹氣必按「穴位」清單一次看！. 醫激推：4種脹氣都有用. 中醫觀點認為，出現腹脹或消化不良時，就可能是脾胃運化失去平衡。. （示意圖／記者李佳蓉攝）. 文／ 褚衍強 （昌盛堂中醫診所中醫師）. 在台灣，有多達75%的民眾都有過腹脹的症狀，而其中大約有10% ...
2023年4月20日 · 許多人胃痛吃了胃藥、止痛藥，都無法改善，或是胃病發作時，手頭上又沒有胃藥，該怎麼辦呢？ 中醫師賴信甫建議，按摩3大黃金穴，可以立即改善胃部不適。
2022年6月7日 · 南投醫院中醫科衛教文章提供民眾平時即可自行操作的穴位按摩方式，亦即消除腸胃脹氣五穴位—— 脾俞、胃俞、足三里、天樞穴、中脘穴，可以多拍打或按揉，減少腸胃脹氣不適，按壓穴位以按3秒停3秒為原則，每一穴位拍打或按揉的時間以5-10分鐘為度。
2021年7月21日 · 中醫師分享4部位穴位按摩，讓腸胃脹氣時，幫助減緩不適；又或者對本身腸胃功能不佳的患者，可以作為平時保養兼強健小招式。 林口悅兒親子中醫診所主治醫師蘇立雯在臉書粉專「 Dr.Susu 中西醫美人秘方・蘇立雯中醫師 」發文指出，腸胃道的各種大小問題，配合中藥根本調理當然最實際，飲食作息更是維持下去的最大關鍵。 然而若當下正在胃脹氣，穴位按摩會是幫助緩解的理想方法哦。 她並提供4大穴位，不但位置好按又好記，還能強化腸胃功能。 胃脹氣時，可以順時針方向畫圓按摩。 （圖擷取自蘇立雯臉書粉專） 第一招、順時方向揉肚皮. 胃脹氣發作時，大家的直覺反應大多會用手按著肚皮，而事實上按摩肚子上的穴位，的確也是直接又有效的方式哦！ 最簡易的方式，是以肚臍為圓心，往上下左右旁開三個指幅的距離，以順時針方向畫圓按摩。
2021年11月11日 · 本文所提到的幾個穴道，足以應付多數人在平常生活中常見的肚子脹氣，只要運用手指按摩，或運用按摩棒，手刀擊打手臂或大腿的穴道，都是很簡單方便且有效的。
