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2023年4月16日 · 「膠原蛋白有效嗎? 」許多人對於這項論點抱持的懷疑的態度,不過,有營養師認為,補充膠原蛋白「有效! 」原因是保健食品使用的膠原蛋白原料,通常都是經過水解的小胜肽片段,相較於吃豬腳或雞爪,是經由消化酵素作用後不一定能被分解成有作用的胜肽片段,且含有大量脂肪,才會被歸類為「非補充膠原蛋白的好選擇。 Donna營養師陳怡錞...
2022年8月12日 · Q1.膠原蛋白補充品是否有效? 王綺嫻醫師: 有研究指出,可以藉由補充促進膠原蛋白合成的物質來刺激新生、促進合成,增加角質層含水量及皮膚彈性。 經由飲食攝取的蛋白質 (Protein)會被分解,且容易在高溫及酸性環境下被代謝掉。 但若以不同形式攝取,例如:明膠 (Gelatin),膠原蛋白水解物 (Hydrolysate)或胜肽 (Peptides)等,在動物實驗中已被證實可以被吸收及促進合成。 (#1) #1資料源自 Adv Skin Wound Care. 2020 Apr;33 (4):186-191. Q2.二胜肽與三胜肽的差別? 王綺嫻醫師: 許多國家的研究結果肯定服用三胜肽的膠原蛋白補充品,可以帶來年輕養妍效能。 (#2)
2024年4月29日 · Getty Images. 當年齡一過30歲,不僅代謝力下降、支撐肌膚澎潤度的膠原蛋白也會逐漸流失。 除了擦保養品之外,也有許多人會以「食補」或是「吃的保養品」來留住青春,因此膠原蛋白粉、膠原蛋白飲成為了30+女人不可或缺的美容聖品! 不過,關於膠原蛋白,許多人或許也有疑問:「補充膠原蛋白粉/飲有用嗎?...
2024年1月2日 · 膠原蛋白推薦! 當年齡一過30歲,不僅代謝力下降、支撐肌膚澎潤度的膠原蛋白也會逐漸流失。 除了擦保養品之外,也有許多人會以吃的保養品來留住青春,因此膠原蛋白粉、膠原蛋白飲成為了30+女人不可或缺的美容聖品! 至於最近有推出哪些新品?
2024年1月8日 · 膠原蛋白補充品有效嗎? MTStock Studio // Getty Images. 有研究指出,可以藉由 補充促進膠原蛋白合成的物質 ,協助增加角質層含水量及皮膚彈性。 經由飲食攝取的蛋白質(protein)會被分解,且容易在高溫及酸性環境下被代謝掉。...
2021年12月1日 · 吃膠原蛋白真的有效嗎? 營養師李其昀表示,補充膠原蛋白是為了減緩它流失的速度,並補充身體不足的膠原蛋白,而不是吃了膠原蛋白,會變回年輕時候。 身體本身會自行合成膠原蛋白. 李其昀指出,其實身體本身就會自行合成膠原蛋白。 當平常吃進去的蛋白質,在體內會轉變成胺基酸,跟維生素C結合後會合成膠原蛋白。 看更多: 膠原蛋白功效有哪些? 營養師:可維持肌膚彈性、淡化皺紋,這樣吃效果更好. 4原因流失膠原蛋白. 許多民眾總會想「我的膠原蛋白究竟去哪了? 」李其昀說,膠原蛋白的破壞,主要是生活中的紫外線傷害,造成光老化。 或是長期飲食不均衡,高油、高鹽、高糖等。 不良的生活習慣如熬夜、抽菸、壓力大。 另外「年齡增長」也是流失關鍵。 李補充,這些原因都會造成膠原蛋白的分解及維生素C的流失。
2023年8月14日 · 膠原蛋白具有保水性、黏合、緩衝的效果,此外膠原蛋白也是皮膚的重要元素,與皮膚結構完整、傷口修復有直接關係,因此在醫療上膠原蛋白也有幫助止血、傷口修復的功能。 根據 美國克利夫蘭診所 的資料顯示,膠原蛋白主要可以分為三型: 第一型膠原蛋白: 佔身體膠原蛋白90%,存在於皮膚、韌帶、肌腱中。 第二型膠原蛋白: 存在於關節、軟骨中。 第三型膠原蛋白: 存在於肌肉、血管中。 推薦閱讀:玻尿酸注射有用嗎?