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2023年11月21日 · 上班族、學生黨最需要耐裝的大容量包包，BEAUTY編精選小CK、Pedro、Samo ondoh、Stand Oil 等多家「平價大容量通勤包」，輕鬆將筆電、A4資料帶著走，還不怕折到。
- Letisha
以下這款「PlayMemories Online」備份工具推薦給大家，它是一款由 Sony 所推出的免費備份服務，主打無限容量，不過缺點是僅支援 JPG 與 PNG 格式，如果是HEIC格式就不適用，所以iOS用戶需從「設定」手動調整儲存格式，就能享受自動備份的功能了~ 圖片來源：Google Play商店官網. 好用「雲端備份」推薦No.2：MEGA. MEGA 也是一個不錯的雲端儲存空間，主打安全、快速與高隱私性，提供用戶 50 GB 的免費上傳容量，下載則是不受限制，在一般使用情況來說，50 GB 也還算夠用，提供給大家一個口袋名單~ 圖片來源：MEGA官網. 好用「雲端備份」推薦No.3：IDrive.
- 保持良好睡眠。有研究人員分析了約29萬人近10年的數據，發現多數有抑鬱及焦慮傾向的人都缺乏睡眠！研究顯示，每晚睡7～9個小時，可以降低22%的抑鬱風險，不管是長期性憂鬱症，還是單次發作，都能有效獲得改善喔！
- 養成運動習慣。養成良好的運動習慣，不僅是對身體監康有幫助，當你在運動時，大腦會分泌「快樂激素」——多巴胺，心理上的疲勞能夠獲得改善，而當你運動20分鐘後，多巴胺的濃度會達到最高！
- 培養「健康」的人際關係。要想遠離憂鬱，培養健康的人際關係也是非常重要的！多數憂鬱症者都是先從對生活的孤獨感開始的，根據研究顯示，頻繁的社交活動能降低18%的抑鬱症罹患機率——當然，並不是那種讓你感到厭倦的社交，而是能為你帶來舒心、內心平靜的社交活動。
- 少飲酒。酒精能使人在當下感到脫離現實的快樂，但過度飲酒不僅對身體有害，還會增加罹患憂鬱症的風險！凡事都要「適度」，適度飲酒可以減少11%的抑鬱機率，而研究更指出，當你喝得越少，抑鬱機率就越低喔！
2024年2月13日 · 行動電源是否可以放包包隨身攜帶，還是應該要放行李箱託運呢？ 以及飛機上可攜帶多少容量的行動電源呢？ 本篇都會有詳盡解答！
2020年1月28日 · 年前大掃除總會清出一些平常用不到的東西，這時候先別急著把這些東西丟掉！. 可以透過「二手物資捐贈」，把這些衣物、物品捐給比自己更有需要的人！. 今天小編就整理了一些「二手物資捐贈」的機構，從衣物、食品、到生活用品都有專門的捐贈 ...
2024年5月20日 · 護照換照所需資料1：國民身分證正本. （滿14歲準備國民身分證正本就好，未滿14歲需攜帶戶口名簿或3個月內戶籍謄本的正本+影本一份） 護照換照所需資料2：「簡式護照資料表」一份. 護照換照所需資料3：護照用證件照2張（近6個月內拍攝的兩吋大頭照片），若於網路申請填表時有上傳數位照片可免附. 護照換照所需資料4：舊的護照. 2.第一次辦護照. 若為首次辦護照需要由本人親自到外交部領事事務局，或外交部中、南、東部或雲嘉南辦事處辦理，也可以準備好申請護照的所需資料，到全國任一戶政事務所臨櫃辦理「人別確認」，戶政事務所會幫忙代送，不過一樣需要本人到場喔！ 以下為首次辦護照需要備妥的文件： 辦護照所需資料1：「簡式護照資料表」一份. 辦護照所需資料2：國民身分證正本.
2018年9月24日 · 有的時候買東西或是註冊什麼，填了一些資料，這些網站就會開始寄送那些自以為我們很需要的信件、電子報來塞爆你的儲存空間，無奈又找不到退訂按鈕。
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