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2020年2月15日 · 每 100 公克的菜肉餛飩熱量為 236 kcal、 脂肪 16.3 公克，約占總熱量的 62%； 豬肉餛飩熱量則是 227 kcal、脂肪10.1公克， 約占總熱量的 40％； 而冬菜蝦仁餛飩，熱量僅有191 kcal、 脂肪為6.3公克，約占總熱量的30%。 因此，綜合以上數值， 如果民眾真的
2023年6月9日 · 營養師李婉萍在粉專 《 李婉萍營養師 》 分享11款湯麵熱量，分別如下：紅燒牛肉麵（959g）：963卡、排骨酥麵（738g）：747卡、餛飩麵（700g）：602卡、鵝肉麵（727g）：579卡、酸辣湯麵（753g）：577卡、榨菜肉絲麵（700g）：532卡、肉羹麵
孫語霙營養師指出，根據食藥署台灣食品成分資料庫資料顯示，每100公克的菜肉餛飩熱量為236 kcal、脂肪16.3公克，約占總熱量的62%；豬肉餛飩熱量則是227 kcal、脂肪10.1公克，約占總熱量的40％；而冬菜蝦仁餛飩，熱量僅有191 kcal、脂肪為6.3公克，約占
2020年8月11日 · 想控制熱量，吃麵時可得精打細算，挑選寬麵或細麵、湯麵或乾麵，都會影響攝取的熱量多寡。 營養師劉沁瑜在《吃出影響力》分享聰明吃麵館的5個訣竅，外食也無須擔憂會變胖。
了解溫州餛飩所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式
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2023年5月29日 · 許多人常選擇麵食作為主餐，但湯麵熱量不低，鈉含量也不少。. 為此，營養師李婉萍近日列出了11款常見的湯麵排行榜，提醒湯麵愛好者注意3點 ...
2023年5月15日 · 你知道這些湯品熱量嗎？ 1. 餛飩湯熱量 約 145 大卡；餛飩皮屬於全榖雜糧類，當中內餡也會為適口性挑選稍油的部位。 2. 米粉湯熱量 160 大卡，米粉也屬於全榖雜糧類，少部分熱量來自增添風味的蝦皮、油蔥等。若喝米粉湯，建議減少當餐的主食類品項。
有線電視新聞網（CNN）報導，心臟病專家、哈佛醫學院教授薩米雅·莫拉（Samia Mora）指出，對於希望長壽的女性來說，他們的研究顯示，奉行地中海飲食模式，可在超過25年的時間裡降低約四分之一與癌症、心血管相關的死亡風險，而這兩種疾病是導致死亡的主要原因。 地中海飲食的特點是烹飪簡單、以植物為主，每餐大量攝取水果、蔬菜、全穀物、豆類和種子，加上些堅果，並特別強調使用特級初榨橄欖油。...
2022年1月15日 · 營養師高敏敏分享，每次去麵店，必點一碗湯麵配小菜，因為一碗麵的澱粉量才約等於半碗飯，不過麵體的製作方式不同，熱量還是有差，像是沙茶羊炒麵，除了加入沙茶烹調，還用滿滿的油的油麵，是熱量整體偏高的原因。
