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  1. www.nownews.com › news › 5634810168間歇性斷食法「怎麼吃最有效」完整攻略！加映：名人168斷食減 ...

    2020年9月30日 · 168間歇性斷食絕對是近年最火紅的減肥斷食法，怎麼做才能成功、8小時內要吃些什麼、名人如楊丞琳、侯佩岑的168斷食菜單一次把大家整理好，看完 ...

  2. www.nownews.com › news › 5636822168太難執行？最新823飲食法更簡單，還有5個「懶人數字減肥」超 ...

    2021年2月5日 · 168斷食只能在8小時內吃東西，對有些人來說其實有點痛苦，荷蘭超模Sanne Vloet分享了14:10斷食法，也就是在10個小時以內吃完三餐，像她會在中午12點 ...

  3. www.nownews.com › news › 6466383「血型減肥法」營養師列4菜單！O型忌乳品、A型少吃肉、B型別吃麵 ...

    2024年7月8日 · 🟡A型血飲食法. 更能消化「植物性蛋白質」，因為胃酸分泌較少，所以對於牛肉、羊肉等高脂肪肉類較難消化，要避免食用過量肉類，並且以蔬果為主，搭配植物性蛋白質，來補充體內不足的蛋白質。 ⭕建議：水果、蔬菜、豆製品、雞肉、魚. 避免：高脂肪食物、紅肉、乳製品、番茄. 🟡O型血飲食法....

  4. www.nownews.com › news › 563641238歲孫儷揪粉絲一起養生 吃美食不怕胖就靠168斷食菜單 | 姊妹淘 ...

    2021年1月12日 · 而在維持身材上，孫儷除了吃素食清腸胃，管理體重的訣竅還有168斷食，也就是16個小時不進食，在8個小時內進食，期間內只吃清燙的蔬菜、肉類 ...

    • 168菜單1
    • 168菜單2
    • 168菜單3
    • 168菜單4
    • 168菜單5

  5. www.nownews.com › news › 5639922不用168也能瘦！水餃、義式燉飯能當減肥餐？營養師親授「夏日無 ...

    2021年8月23日 · 除了早餐的飲食改變是第一步，在三餐的菜單挑選上，專業減重專家Nisoro旗下營養師更替你整理出一套超美味「無痛瘦身餐」！

  6. www.nownews.com › news › 6456084SOGO大巨蛋24小時餐酒館開幕！片鴨三吃、港式早餐「隨便」都能吃 ...

    2024年6月24日 · 台北大巨蛋體育館SOGO「遠東Garden City-潮美食公園」明（24）日全區正式開幕，繼一風堂BAR IPPUDO、紫木槿、掌門精釀啤酒餐廳，再迎接3家全台首店 ...

  7. www.nownews.com › news › 5795239清原最神不是芋圓！「隱藏版」店員不藏了：這配料免費加 | 新奇 ...

    2022年5月5日 · 清原最神不是芋圓！ 「隱藏版」店員不藏了：這配料免費加. 編輯中心/綜合報導. 2022-05-05 09:43:55. 一名女網友分享清原芋圓「10件冷知識」，並且加碼分享「隱藏版飲料」，分別是「青茶那一杯」和「蜂蜜檸檬」。 （圖／翻攝自清原芋圓雲林斗南總店臉書粉專）...

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