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中職／統一獅下半季3場大巨蛋！熱區票價1680 PS女孩連3天三壘應援
記者劉彥池／綜合報導 中華職棒下半季例行賽將在7月5日開打，適逢暑假，統一7-ELEVEN獅7月5到7日連續3天在臺北大巨蛋進行主場賽事，特別推出「ALWAYS OP
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩運動
2024年06月07日 17:30
補牙「異物掉喉嚨」牙醫挖不出！被迫住院觀察⋯1週才排掉
看牙醫是許多人的惡夢，新加坡一名51歲男子日前在補牙過程中，竟因牙醫疏失，導致器械零件掉入喉嚨，且因異物已滑落至更深處，結果取出失敗，最終過了1週才成功排出。
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
2024年06月05日 13:49
8款抗老乳霜推薦，完整實測與成分分析. 2024抗老乳霜推薦：Rill 川｜極地緊緻六胜肽抗老乳霜. 圖片擷取至產品官網. 添加5%高濃度的西班牙專利六胜肽，主打針對「表情紋」改善的超強豐潤配方。 乳霜質地細緻且很好推開，一擦上臉很快就能吸收，使用一段時間後，皺紋跟細紋都有明顯改善，抗皺效果表現很不錯。 抗老成分的部分，Rill添加了5%的六胜肽、複合海藻脂、仿生胺基酸保濕因子、速效緊緻胜肽等原料，其中六胜肽被譽為「類肉毒桿菌六胜肽」，是在抗老保養中非常知名的成分！ 在官網中主動公開濃度，除了讓大家知道是「有效濃度」足量添加外，也讓人感覺資訊很安心透明。 此外，它的成分單純不刺激，無添加爭議性及容易刺激的原料，敏感肌也能放心使用。
最強十大抗氧化食物 (蔬菜/水果)好處推薦排名 1：酪梨. 酪梨含有豐富的維他命 E，是很強的抗氧化物，有助於減緩老化及預防心血管疾病和癌症發生。 也富含另一種抗氧化物穀胱甘肽 (Glutathione)，能幫忙中和細胞受氧化物質的損害，並緩和容易致病的自由基。 除此之外酪梨更含有大量維生素C，同時能幫助皮膚抗氧化達到美肌功效。 最強十大抗氧化食物 (蔬菜/水果)好處推薦排名 2： 綠葉類蔬菜. 綠葉類的蔬菜 e.g. 菠菜、羽衣甘藍、萵苣…等等，基本上都富含都富含葉黃素和玉米黃素，這類的抗氧化物能有效降低罹患老年性黃斑部病變與與大部分淋巴瘤的風險。 例如菠菜中就至少含有含有13種不同的類黃酮素，以及維他命D、維他命K，都具有很強的抗氧化功效。
- 緩解疼痛
- 幫助你達到健康的目標
- 提高體適能
- 改變微生物群落
- 改善身心健康
眾所周知，當兩個人一起散步時，他們的腳步在潛意識中會趨向於同步。同理，在對話過程中，你也會有意無意地模仿朋友的姿勢。美國科羅拉多大學波爾得分校和以色列海法大學的研究者發現，當女方處於疼痛狀態時，如果伴侶觸摸她的身體，夫婦的心率和呼吸模式趨近於同步，女人的疼痛也會逐漸減輕。 這些發現印證了所謂的「人際同步」現象，即人們有模仿與其相處時間較長的其他人的生理功能的傾向。該研究的主要作者是科羅拉多大學波爾得分校在疼痛領域的博士後研究員帕維爾·戈德斯坦，他解釋說：「伴侶間越能心領神會，止痛效果就越強，身體接觸時的同步程度也就越高。」
當談及養成健康習慣時，兩個人擰成一條繩要勝過一個人的力量。英國倫敦大學學院的科學家發現，如果你打算永久性地改掉壞習慣，當伴侶也做出這些改變時，你更有可能成功。 例如，對於吸煙女性來說，如果伴侶同時戒煙，那麽有半數的女性能夠成功;如果丈夫從不吸煙，成功戒煙的女性比例為 17%;如果丈夫也經常吸煙，成功戒煙的女性比例僅為 8%。
美國約翰霍普金斯大學公共衛生學院的研究者發現，當伴侶中一方的體適能得到提高後，配偶的體適能也能得到提高。在間隔六年的兩次醫學檢查中，研究者詢問了一些夫婦的體力活動量。 在第一次醫學檢查時，如果妻子達到了推薦的運動量，那麽她們的丈夫在第二次醫學檢查時達到推薦運動量的可能性為70%。反之，當丈夫在第一次醫學檢查中達到推薦運動量時，那麽他們的妻子在第二次隨訪時達到推薦運動量的可能性為40%。 該研究的作者之一是約翰霍普金斯大學公共衛生學院的博士生勞拉·科布，她說：「當談及提高體適能時，最佳的同伴壓力就來自於與你形影不離的伴侶。」
加拿大滑鐵盧大學的研究者發現，居住在一起的夫婦會彼此影響到皮膚上的微生物群落。夫婦皮膚上微生物群落的共性如此之強，以至於在采用計算機算法檢測夫婦是否共同居住時的準確性達到了86%。 伴侶間最相似的皮膚區域就在腳上。滑鐵盧大學生物學系的教授喬希·諾伊費爾德解釋說：「這麽講是有道理的，因為夫婦經常赤腳在同一淋浴間裏洗澡和行走；這一過程很有可能造成了伴侶間皮膚上微生物群落的交換。」
英國卡迪夫大學的研究者發現，長期、忠誠的婚姻關系有益於夫婦的身心健康，這種好處會隨著時間的推移而愈發彌堅。平均而言，已婚的人活得更長。 婚姻關系穩固的女性其心理健康狀況更好，而婚姻關系穩固的男性其身體健康狀況更好。 那麼…伴侶對你健康的不良影響有哪些呢？
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營養師整理 3 大觀念，讓你健康過端午連假！ 一、為什麼吃粽子/肉粽容易脹氣、消化不良？ 二、哪些人不推薦 吃粽子/肉粽 ：胃食道逆流患者、三高患者、心血管疾病、糖尿病患者、胃潰瘍 三、營養師推薦 6 招，讓你端午節連假健康吃粽子/肉粽
1. 適時買個奢侈品或吃頓大餐犒賞自己. 2. 給自己一段獨處的時間. 3. 提早1-2小時洗漱、關燈上床. 你可能也會想看. 何謂『報復性熬夜』 『報復性熬夜』是網路興起的新名詞，指的是不熬到凌晨兩三點就捨不得睡，會覺得太早睡是吃虧，明知熬夜對身體不好，卻依舊熬夜的行為狀態。 對習慣報復性熬夜的人來說，可能是因為白天過得不好或是覺得不滿足，而想在夜晚找機會補償自己。 總覺得只有夜晚才是真正屬於自己的，當洗完澡換上睡衣躺上床， 想放鬆的不只是疲倦的身體，還有心靈上的疲乏。 而報復性熬夜在年輕人之間是更習以為常的生活型態，睡得晚，起得早，似乎成了90後這一代人的時代底色。 『報復性熬夜』的心態是什麼. 『報復性熬夜』能帶來一種爽感，這是源自於一種 補償心理 。
對於上班族來說，早餐是在趕捷運的路上完成的，午餐是對著便當皺眉頭中對付過去的，而 晚餐卻變成了一天的重中之重 。 「朝八晚五族」吃著家人做的愛心晚餐，狠狠的把午餐補了回來； 「94愛應酬族」晚餐最是豐富，不喝足幾個小時不肯離席； 「辛勞加班族」饑腸轆轆的晚歸到家，很可能會選擇一些方便食品迅速的解決溫飽問題。 於是，失眠！ 肥胖！ 結石！ 這些健康問題接踵而來，你有沒有想過它們的罪魁禍首很可能就是你的「問題晚餐」呢？ 看到這很多姑娘就樂了，沒關係，我不吃晚飯！ 不吃晚飯真的好嗎？ 如果你也是其中一族，那真的要仔細閱讀以下觀點… 不吃晚飯絕對不行. 健康晚餐三大原則. 選對晚餐時間. 選對晚餐食物. 控制晚餐食量. 你可能也會想看. 不吃晚飯絕對不行.
