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2022年5月21日 · 復健運動要做到幾時？ 術後保養與日常注意事項. 正確復健，恢復生活光彩. 對抗乳癌時，醫生可能會選擇手術治療，包含改良式乳房根除術、乳房保留手術、單純性全乳房切除術等方式。 手術雖然切除大部分病灶，卻可能留下一些後遺症： 手臂、肩膀運動時出現疼痛或僵直現象. 手術側胸部緊繃，影響呼吸，且深呼吸時會感到不適. 患側上肢無力或肩關節活動度下降. 為了克服以上狀況，醫生會建議進行手術後復健運動，該如何操作，才能達到效果呢？ 為什麼要練習乳癌術後復健運動？ 術後復健運動的目的有以下幾項： 防止胸肌萎縮或胸部塌陷. 預防肺擴張不全（一種無法充分呼吸的疾病，久了可能導致肺萎縮） 使手臂與肩關節恢復運動功能，減少對日常活動的影響. 幫助淋巴液回流，減輕術後淋巴水腫或手臂痠麻感.
2022年5月25日 · 根據統計，台灣每年有逾萬名婦女罹患乳癌，不僅高居十大癌症前五名，對婦女健康也存在著威脅。 其中，開刀手術是治療乳癌的重要方式，但哪種手術方法才適合自己？ 乳癌手術的目的在於切除腫瘤、去除癌細胞，手術過程可能包括切除乳頭、乳暈以及患側全部乳房組織，或在腫瘤部位做局部切除。 依腫瘤大小、位置、檢驗結果、淋巴結有無轉移、X光影像等，加上年齡、健康狀況，由醫師做專業評估，再決定開刀類型。 一般來說，醫師與患者需要考量的面向有以下三點： 適合乳房保留手術或全乳切除？ 腋下淋巴要採用傳統淋巴廓清或前哨淋巴結切除術？ 針對全乳切除患者，是否合併乳房重建手術？ 要做乳房保留手術還是全乳切除？ 乳房保留手術. 適用於腫瘤體積小、腫瘤距離乳暈2公分以上、只有單一病灶的患者。
2017年4月13日 · 得舒飲食的原文為 DASH Diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension)，是2006年由美國心臟醫學會所提出的飲食原則，其主要目的就是精準地透過飲食，達到「降低血壓、穩定血壓」的效果。 得舒飲食的原則包括： 減少鹽份攝取。 減少熱量攝取以控制體重。 攝取富含膳食纖維及礦物質（ (鉀、鎂、鈣）的食物。 得舒飲食的重點不在於禁止吃哪些食物，而是告訴你吃「對的食物」。 得舒飲食怎麼吃？ 主要分為兩大部分：攝取適宜的熱量、補充對的營養比例。 攝取適宜的熱量. 因每個人每天的活動量不同，所以建議的攝取熱量也不一樣，以下為國民健康署提出的每日攝取熱量參考： 補充對的營養比例.
2019年1月19日 · 1. 不要的藥可不要亂丟. 2. 丟液體類藥品請跟我這樣做. 3. 處理一般藥丸、藥錠、膠囊類的藥物更簡單. 你從櫃子裡翻出了一些藥，發現是兩年前的感冒藥和三年前的止痛藥。 病痛已經遠離，但是這些藥卻留了下來，如何處理比較好呢？ 其實，把藥妥善丟棄沒有那麼困難，目前全國的垃圾都會送進焚化爐，因此已經不需要像過去一樣，將所有藥品拿到醫院或藥局回收了。 處理廢棄藥物時，千萬不要直接沖到馬桶、自己挖個洞埋起來或隨便丟，不然可能會造成河川土壤的污染，甚至因為食物鏈而間接被人類吃下肚，引發癌症風險。 至於外包裝或藥袋，由於牽涉個資與隱私，因此也不宜隨意丟棄。 現在，你只要做到以下三件事，就可以成為保護環境愛地球的一份子囉！ 1. 不要的藥可不要亂丟.
2022年7月5日 · 2022年乳癌防治最新資訊，認識常見症狀、自我檢查三步驟. 根據2022年衛福部最新公告，癌症依舊位居國人十大死因之榜首，而女性癌症發生率第一名的正是乳癌。. 根據統計，每年有逾萬名婦女罹患乳癌，逾2,000名婦女死於乳癌，其風險確實不容低估 ...
2017年10月20日 · 更年期：認識症狀，見招拆招. 更年期 (menopause) 是女性的正常生理變化，通常出現於45至55歲之間，隨著生理機能退化、雌激素減少，女性會出現程度不一的更年期症狀。. 一般來說，更年期主要有六大症狀，它們會帶來哪些困擾，又該如何改善呢？.
2017年10月17日 · 嚴重副作用─惡性高熱. 惡性高熱 (malignant hyperthermia, MH) 是麻醉藥物的嚴重副作用，誘發物主要為全身麻醉時的吸入性麻醉藥，發生率約十萬分之一，男女比約2:1。. 出現惡性高熱時，患者會有肌肉收縮現象，並消耗過多氧氣，造成體溫上升、體內 ...
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