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菸鹼酸（Niacin）又稱菸酸、維他命B3，為 B群維生素 的一種（同屬水溶性），是新陳代謝相關輔酵素NAD及NADP的重要前驅物質. 菸鹼酸參與體內4百種以上生理反應，如：抗氧化、DNA製造與修復、細胞訊息傳遞、糖酵解、丙酮酸代謝、蛋白質、氨基酸代謝、戊糖生物合成、甘油代謝、高能磷酸鍵合成和脂肪酸代謝…等。 20世紀初，Conrad Elvehjem發現菸酸（Nicotinic acid）可以有效治療糙皮病，當時糙皮病在美國流行。 20世紀40年代，為了避免與尼古丁（nicotine）有任何聯想，Nicotinic acid的名稱被Niacin所替代.
精胺酸的12種功效及副作用（12點使用禁忌請小心）. Last Updated 2023 年 10 月 27 日 By Oliver Sun 33 Comments. 精胺酸（L-Arginine）是必需胺基酸的一種，存在於多種動物類食物中（肉類、家禽和魚），除了合成蛋白質外，精胺酸還參與許多生理反應，調節生理機能，堪稱 ...
印加果油的6種功效及副作用（3點使用禁忌請小心）. Last Updated 2021 年 12 月 29 日 By Oliver Sun 15 Comments. 印加果油（Sacha inchi oil）脂肪組成成分類似於 亞麻仁油 ，獨特之處在於含有大量的多不飽和脂肪酸（特別是omega 3及omega 6），是目前熱門的健康油脂補充劑. 在 ...
在實證醫學中，使用辣木有什麼功效？ 有副作用及禁忌嗎？ 詳見內文分析. 辣木是什麼？ 辣木的實證功效 (好處)有哪些? 1．有益血糖控制（針對糖尿病前期） 2．有益泌尿道感染／尿路感染. 3．有護肝效果. 4．改善代謝症候群. 5．辣木有助提升抗氧化效力. 辣木有副作用嗎？ 安全注意事項（5點使用禁忌） 最多人推薦的辣木萃取膠囊哪裡買？ 辣木是什麼？ 辣木是辣木科的唯一屬，主要分佈在熱帶和亞熱帶地區，它是一種生長迅速的常綠或落葉小樹，能長到10到12米高. 這種植物含有豐富的維生素A、維生素C和礦物質（鐵、鉀、鈣、銅、鋅、鎂、錳）及蛋白質、奎寧、皂苷、黃酮類、單寧、固醇、糖苷、油脂等不同類型的活性植物成分存在.
磷脂醯絲胺酸是維持大腦運作的重要成分，隨年齡增加會慢慢被消耗，因此 科學界發現補充磷脂醯絲胺酸能使腦細胞活化，能改善因老化引起的記憶力衰退，並增加學習力、表達能力、專注力. 2010年Clinical Biochemistry and Nutrition 期刊曾發表研究，目標為記憶退化的中老年人，在連續6個月，每日服用300毫克的phosphatidylserine 之後測量發現能大幅改善記憶力及學習力（註1） 一般來說， 磷脂醯絲胺酸（又稱腦磷脂，是萃取自大豆卵磷脂的成份）適合銀髮族、學生、熬夜族、有抽煙或喝酒的人，服用後能增加神經傳導物乙醯膽鹼，有助於修復大腦細胞及增加長短期記憶力. 2．薑黃素 (Curcumin)
沙棘被推薦的科學實證功效有哪些？ 1．降低發炎指標C反應蛋白. 2．有益乾癬. 3．有益異位性皮膚炎. 4．有益心血管疾病. 5．有益陰道萎縮. 6．有益乾眼症. 7．有益肝纖維化. 沙棘有副作用嗎？ 安全注意事項（7點使用禁忌） 最多人推薦的高品質沙棘油哪裡買？ 沙棘是什麼？ 沙棘，屬於胡頹子科植物，是一種原產於亞洲和歐洲的耐寒落葉灌木（可長到7米高），果實呈現橘黃色珍珠狀（嘗起來帶酸苦味，且有一種特殊的香味，類似鳳梨） 沙棘果實、種子及其它部位富含百種以上的營養素，包括維生素、類黃酮、番茄紅素、類胡蘿蔔素、植物固醇和多種脂肪酸，具有豐富的營養及醫療價值，又被稱為神奇果實或超級食物。 據傳在元朝時期，成吉思汗就常食用沙棘果來強身健體，是建立廣大疆域的功臣之一。
糖尿病足（Diabetic foot）綜合征包括幾種病理特徵，主要是糖尿病周圍神經病變和周圍動脈疾病，導致足部潰瘍。 據估計，糖尿病患者一生中發生糖尿病性足部潰瘍的風險為15%至25%，男性和60歲以上患病率較高. 糖尿病足潰瘍可能導致截肢，特別是當傷口感染或骨髓炎累及時，也可能出現其相關併發症，如腎病、視網膜病變、缺血性心臟病和腦血管疾病。
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