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2019年8月18日 · 爬樓梯時要將身體微微前傾，並且避免外八字與內八字的走姿，同時以「全腳掌」著地方式上樓梯。此外要特別注意，上樓梯雖能高效燃脂瘦身，但下樓梯容易讓膝蓋受傷，因此最理想的運動方式為：「上樓運動減肥；下樓坐電梯休息，以此為一個循環做鍛鍊。」
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2023年1月22日 · IU、秀智都是愛好者. 爬樓梯爬得氣喘吁吁，其實爬樓梯30分鐘即可消耗220大卡，燃脂率比跑步、跳繩更高，對於瘦全身都有效果！ 爬樓梯也算是一個結合有氧與無氧的運動，IU、秀智都分享過自己如果沒時間運動的話，都會找個樓梯爬個一小時，不僅方便、而且也不挑地點隨時可執行。 圖片來源：IG@ dlwlrma. 樓梯運動瘦全身，運動前中後注意事項！ 1.樓梯瘦身運動「前」 爬樓梯可以瘦全身之外、也可以強化心肺功能，但因為運動強度比較大，建議在樓梯運動前可以先做10分鐘的暖身運動. 2.樓梯瘦身運動「中」 另外樓梯運動時也要穿著常規運動鞋，選擇乾淨安全的樓梯環境。 3.樓梯瘦身運動「後」 運動後也要確實伸展拉筋，避免運動傷害、同時也避免肌肉抽筋， 圖片來源：IG@ dlwlrma.
2024年4月8日 · 「史努比摺疊椅」設有快收提把，輕輕一提立刻收闔，加上圓弧邊角防碰撞、可摺疊設計，無論是在家使用、外出露營或隨身攜帶都很便利。 史努比摺疊椅，NT$350. 圖片來源：7-11. 7-11「史努比周邊」開賣資訊. ibon預購時間：2024/4/10 上午11:00起. ibon機台點選：寄貨/購物>門市預購>依目錄選擇>出版品>肖像商品. 延伸閱讀：7-11「宇治抹茶季」6款甜點開賣！ 抹茶紅豆白玉軟法、抹茶芋泥泡芙、抹茶生巧大福必吃. 延伸閱讀：第二支10元！ 7-11「可爾必思牛奶霜淇淋」開賣，可爾必思＋牛奶超欠吃，咖啡買2送2優惠. 延伸閱讀：7-11「三麗鷗周邊」開賣！
2023年10月20日 · 「翹臀」養成生活習慣3：爬樓梯提臀 平常沒事就爬樓梯回家吧！爬樓梯的過程中可以提臀，久而久之就能練出富有肌肉的臀部啦。從日常習慣慢慢訓練，也能淺移默化中達到小效果唷！ 圖片來源：IG@roses_are_rosie 「翹臀」養成生活習慣4：常起身走走
2023年3月3日 · 這款「蠟筆小新折疊椅」，大椅面設計，舒適好坐，側邊有置物袋，並隨附收納袋，輕鬆好攜帶。 限量蠟筆小新單人摺疊椅 門市快閃購：3月8日下午15:00起至3月12日止，消費不限金額加NT$499 集點送：3月13日下午15:00起集滿6點加NT$499 圖片來源
2021年7月16日 · 1 / 10. 宅在家想重新佈置空間，卻沒有想法嗎？ 小編要來推薦「無印良品家具」Top10，妥善利用收納產品，還能讓小坪數不佔空間。 另外，無印良品還提供了IA線上家具配置諮詢服務，不需要出門，就能量身打造無印風居家環境，簡約又有質感！ 2021「MUJI無印良品家具」推薦 Top1：懶骨頭沙發組. MUJI的懶骨頭是居家必備啊～不管是看書、追劇或慵懶的躺著耍廢，都會身心療癒啊！ 難怪一直是熱銷商品，還沒入手就別猶豫啦！ 圖片來源：IG@muji_taiwan. 2021「MUJI無印良品家具」推薦Top2：PP收納系列. 無印良品超熱銷的「PP收納系列」有透明、白色可以選擇，還有各式各樣的大小尺寸，可以依照不同需求購買，實用簡約又有質感！ 圖片來源：IG@muji_taiwan.
2024年2月14日 · 蓬鬆又有支撐性的個人座沙發外觀，最棒的是，扶手與靠背的地方方可依照需求不斷變換角度！ 圖片來源：MUJI JAPAN. 日本無印良品 可躺式懶人沙發（リクライニング フロアソファ 1シーター），19,900円. 以左右扶手來說，可其中一邊放低、另一邊維持高度，這樣腳就能輕鬆放著（下圖左），或是整個攤平，想要舒服地整個躺下也沒問題（下圖右） 圖片來源：MUJI JAPAN. 日本無印良品 可躺式懶人沙發（リクライニング フロアソファ 1シーター），19,900円. 再看靠背的部分也可以完全放下來！ 這個「可躺式懶人沙發」真的可說是超級變形金剛，想怎麼坐、怎麼躺都舒服，太值得買回家啦～ 圖片來源：MUJI JAPAN.
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