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2023年11月20日 · 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2020年1月28日 · 今天小編就整理了一些「二手物資捐贈」的機構，從衣物、食品、到生活用品都有專門的捐贈管道，只要把這些用不到的物資整理出來，就可以送給有需要的人啦！ 二手物資捐贈-衣物. 想捐贈二手衣物的話，要注意衣物的狀況需要清潔乾淨，只要有破損、泛黃、污漬或有異味都不符合捐贈標準！ 而每一個基金會接收的二手衣物新舊標準也不太一樣，有想要捐贈的話，可以先打通電話詢問！ 另外，如果有二手衣物不符合捐贈條件，像是有破損，可以改捐給各地動物收容所，讓流浪貓狗貓保暖！ 不過要注意先剪掉扣子、裝飾品、拉鍊等硬物，避免小貓小狗誤食，而棉被、枕頭等有塞棉花則不適合捐贈。 圖片來源：Pinterest. 二手衣物捐贈：天主教光仁基金會.
- 敏感肌春夏保養重點：避免過度清潔
- 敏感肌春夏保養重點：多攝取維他命c、A
- 敏感肌春夏保養重點：減法保養
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- 2022敏感肌保養品推薦：理膚寶水 B5瞬效全面修復精華
隨著氣溫上升，臉部容易出油，清潔就變成了保養最重要一環，但敏感肌一定要記得不能「過度清潔」，過度的搓揉和清潔反而會讓角質層受損，皮膚越洗越脆弱。正確的清潔應該是每天早晚各洗一次即可，且要將洗面乳充分起泡輕輕打圈按摩全臉，並以30~35度溫水洗淨泡沫。
造成肌膚敏感的原因除了外因性的化妝品刺激、內因性的皮膚疾病以及環境因子之外，也和我們的飲食息息相關，如果是敏感肌的話可以簡單自測一下，平時是不是喜歡吃高油脂、高碳水化合物、愛冷飲以及生冷食物、攝取過多咖啡因與酒精，只要中了2者以上，就很有可能是敏感肌高風險群。 建議在平常飲食可以多攝取維他命C及A，像是奇異果、鳳梨、柳丁、櫻桃等等都是不錯的選擇，美白的同時還可以抗氧化、抗衰老，是美容界俗稱的「美膚雙寶」呢~
換季不只衣櫃要斷捨離，就連保養也要奉行「減法保養」哲學，顧名思義就是將保養多餘的步驟拿掉，只留下必要的保濕鎖水環節即可，建議每天只要使用一瓶舒敏精華，搭配修護型乳液/乳霜即可，保養手法則以按壓為主，避免過度搓揉造成肌膚敏感不適，挑選保養品時，也可以盡量選擇產品成分種類少於十五種，會比較單純不刺激哦~
修護乳霜封神之作！由HR赫蓮娜與瑞士頂級醫美中心LACLINIC-MONTREUX攜手打造而成的黑繃帶修護乳霜，注入高濃度30%「普拉斯鏈」打造綿密又舒適的質地，許多網友用了都大讚：「舒緩泛紅、乾燥問題無敵有感」，遇到保養爛皮低潮期，拿出黑繃帶就可以來個絕地大反攻！ 圖片來源：IG@helenarubinstein_tw 黑繃帶修護乳霜15ml/50ml ，NT$4900、NT$14000
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明星皮膚科醫師品牌DR. WU不只杏仁酸口碑爆棚！「實驗室精華系列」當中的1%積雪草舒敏修護精華，模擬醫師配方，嚴選95%高純度積雪草及甘草萃取，兩者相輔相成，打造超全能的修護配方，質地清爽不黏膩、一抹立即迅速滲透，不添加酒精、人工香精、人工色料、PARABEN類防腐劑，敏弱肌也可以放心使用，現在更推出「疫後全能修復舒緩雙星」搭配B5精華一起使用，膚況直接升級頭等艙~ 圖片來源：DR. WU DR. WU 1%積雪草舒敏修護精華15ml，NT$1,000 DR. WU 疫後全能修復舒緩雙星-1%積雪草舒敏修護精華15ML+10%菸鹼醯胺B5舒緩精華15ML，NT$1,900
肌膚敏弱時最討厭乾癢不適，這時候擦保養品總是格外刺痛，但是舒特膚AD系列就可以解決這個困擾，蘊含聚絲蛋白(Filaggrin)分解物可以補充肌膚保濕因子及神經醯胺(ceramide)提升肌膚防禦能力，乳油木果油、葵花籽油、玻尿酸、尿囊素萃取更能帶來長效滋潤，成分單純好吸收，無論大人小孩都可以安心使用。 圖片來源：舒特膚 舒特膚 AD益膚康修護滋養乳液 295ml，NT$1320 舒特膚 AD益膚康修護潔膚乳295ml，NT$1070
敏弱肌的愛牌理膚寶水，在2022年為疫情後的各種肌膚問題，量身訂製B5瞬效全面修復精華，一瓶富含最高濃度10%維生素原B5，能發揮強大修復力，立即重建肌膚屏障防護，精華質地清爽不悶痘，持續使用一個月，舒緩肌膚不適超有感。 圖片來源：理膚寶水 理膚寶水 B5瞬效全面修復精華 30ml，NT$1580
2020年9月14日 · 正確補妝步驟1：衛生紙按壓肌膚出油處. 圖片來源：小紅書＠ 如意金箍棒 、小紅書＠ BlingBelle 、小紅書＠ 艺珂不是一颗. 脫妝的原因之一就是因為肌膚出油，和底妝混合後造成浮粉，讓妝感看起來髒髒的！ 因此要補妝之前，先用一張衛生紙按壓肌膚出油浮粉處，這樣不只能夠將肌皮膚多餘的油壓掉，也能順便將臉部的髒污跟掉妝都帶走～ 正確補妝步驟2：細緻噴霧噴灑全臉補水. 圖片來源：小紅書＠ 艺珂不是一颗. 將臉部多餘的油脂去除之後，使用水柱細緻的噴霧噴灑全臉。 這一步可以幫助臉部補水、鎮靜肌膚，減少油水不平衡出現的脫妝問題，細緻的噴霧也不會讓臉部完好的底妝脫妝！ 正確補妝步驟3：清爽乳液按摩脫妝卡粉處. 圖片來源：小紅書＠ 艺珂不是一颗.
- 1. 補妝之前，先用一張衛生紙按壓肌膚出油浮粉處，這樣不只能夠將肌皮膚多餘的油壓掉，也能順便將臉部的髒污跟掉妝都帶走
- 2. 將臉部多餘的油脂去除之後，使用水柱細緻的噴霧噴灑全臉。這一步可以幫助臉部補水、鎮靜肌膚，減少油水不平衡出現的脫妝問題，細緻的噴霧也不會讓臉部完好的底妝脫妝
- 3. 等到臉上的化妝水半乾後，拿出清爽型的乳液（也可以使用清爽型妝前乳、防曬替代），擠出一粒綠豆大小的量，在脫妝處打圈按摩。這一步可以幫肌膚打底，讓臉部有足夠的滋潤度，也能讓後續底妝更貼妝！
- 4. 在打完底之後，就可以使用粉底液、氣墊做局部補妝，彩妝師建議可以搭配有平面的粉撲行上妝工具（如：四角形粉撲、氣墊粉撲等），這樣可以將粉底壓得更牢固，如果底妝容易不服貼的女孩，可以在乳液半乾時就上妝，會讓底妝更服貼
- 5. 最後只要使用蜜粉或粉餅按壓定妝，就完成整套補妝步驟啦
2023年3月6日 · 胜肽的功效1：撫平皺紋. 胜肽具備阻止神經傳導、類似肉毒桿菌的功能，可以放鬆臉部肌肉，進而改善動態紋以及消除炎症，同時更能幫助肌膚抗氧化、抗醣化，維持肌膚豐潤，淡化老化細紋。 胜肽的功效2：緊緻輪廓. 經過京都大學研究證實，當人體內的胜肽結構與比率增加，就能大幅提昇對膠原蛋白的吸收率，甚至也能構成彈性蛋白纖維，使我們的肌膚更緊緻彈潤。 胜肽的功效3：提升肌膚屏障功能. 無論是動物性或植物性胜肽，都能激發肌膚的細胞活性與健康度，使肌膚能夠抵禦外在髒污，避免出現泛紅、搔癢等情形，可說是強化肌膚屏障的最佳秘密武器。 胜肽的功效4：預防黑色素生成. 部分的胜肽也具備減少黑色素合成、改善暗沉的特性，能維持肌膚勻淨透亮，因此在很多熱門防曬、隔離、粉餅美妝產品當中，我們也經常可以看見胜肽的蹤跡。
- Celine Lin
2024年1月31日 · DIOR這款是乳液偏雙的柔潤質地，正是韓韶禧化妝師金惠琳認為最適合畫出乾淨底妝且帶有遮瑕力的遮瑕，特別喜歡用來混合粉底液使用，也因這款質地柔潤，因此能很好扒住肌膚、溶進肌膚且耐熱抗汗又持久！ 圖片來源：DIOR. DIOR 超完美持久遮瑕乳，NT.1650. 韓韶禧化妝師金惠琳愛用遮瑕推薦：MAKE UP FOR EVER HD SKIN 粉無痕美肌修修筆. 一口氣推出17款色號！ 是高保濕、輕盈又具有遮瑕力的質地，即便疊擦也不會厚重，特別推薦淺色調，用來提亮非常自然，少量一抹就能使淚溝、法令紋、臉上的疲倦凹陷感消失。 圖片來源：MAKE UP FOR EVER；BEAUTY美人圈. MAKE UP FOR EVER HD SKIN 粉無痕美肌修修筆，NT.1150.
BOOSTER銷售網頁. 「美肌菌保養」近期在日本美容圈掀起話題，因為美肌菌是平衡肌膚微生態的關鍵，養成穩定健康膚質沒它不行！ 擁有專業醫師科研背景的KINS正是主打「美肌菌保養」，其中最熱賣的精華液「BOOSTER美肌菌平衡肌活露」，一躍成為精華液界大黑馬，令人一再空瓶、回購不斷的原因，一起來了解！
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