Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

搜尋結果

  1. 親子在家放電妙招 - Yahoo TV

    Up Next

    看更多

  2. www.parenting.com.tw › article › 5089881在家快速放電體力的小活動！平衡感、敏捷度一次訓練 - 親子天下

    2021年6月2日 · 5月中疫情開始升溫，大家都盡量減少外出，非必要別出門。過往想讓孩子快速放電，帶孩子進行戶外活動、跑跑跳跳是有效又方便的方式之一，但在無法出門的此刻，我們可以在家做什麼，讓孩子放電呢？《親子天下》整理了...

  3. blog.icook.tw › posts › 164371疫情停課／簡單親子料理，讓小孩放電的好方法！讓感情更升溫～ - ...

    2021年5月20日 · 因應全國疫情升溫，日前中央下達全台國、高中、小及大專院校，各類教育機構皆停課，且須避免不必要的外出，因此，小孩在家裡要如何安置成為家長頭痛的問題之一。. 疫情和小孩待在家，你可以選擇和孩子一起做簡單的料理，不僅可以讓小孩放放電 ...

  4. 影片

    檢視全部

  5. www.top1health.com › Article › 81545宅在家好無聊？圖解6招親子運動 防疫不出門也能幫孩子放電、強化 ...

    2020年4月27日 · 國健署推6招親子居家運動，幫孩子放電、強化防護力. 全球武漢肺炎疫情仍不斷蔓延中，為了孩子的健康，許多家長都盡可能選擇宅在家中、不外出，就是不想讓孩子有接觸到病菌的機會。 可偏偏白天沒有適度外出放電、消耗小朋友的體力，不只會容易聽到孩子，「好無聊、好無聊」的抱怨，到了晚上更容易出現精力充沛、難入睡的問題，往往讓家長頭痛不已。 因此，國民健康署建議親子防疫期間待在家中，不想無所事事、無聊的發呆度過，不妨可試著來做以下6招親子運動；一起將運動融入遊戲，不僅有助親子關係更為緊密，在簡單安全的居家運動下，更能達到加強自身防護力並維持體能的好處。 ★第1招／推推球運動. 爸爸和小朋友一起推著彈力球走，訓練小朋友的大肌肉群及手部肌肉外，爸爸也可以在球上做仰臥起坐，訓練腹部肌肉力量。

  6. today.line.me › tw › v2宅在家怎麼消耗小孩電力？5種方式讓孩子玩得放電又開心 | Heho親 ...

    • 跟著遊戲式互動影片運動
    • 使用跳跳床或跳繩
    • 呼拉圈或爬樓梯
    • Switch
    • 互動式健身 App

    由一位居住在印第安納州的體育老師 Bowman 所製作的互動式影片，搭配著畫面中動畫效果，讓孩子可以邊看影片邊活動身體，就像是身歷其境一樣！目前不僅有 3 個等級互動式影片，另外也有多支教導孩子運動的影片，都是可以幫助孩子維持每天活動的好幫手。

    在「today.line.me」查看更多資訊

    運動是讓孩子消耗體力的最佳方法，但是家中空間不大到如何運動呢？可以幫孩子預備一張跳跳床，或是跳繩，讓他們可以在家中有趣的活動身體，而且適當的跳躍活動，有助去刺激生長板，在睡眠和營養蔥充足的狀態下，孩子就可能可以長得高一些。

    在「today.line.me」查看更多資訊

    如果說怕蹦蹦跳跳會吵到樓下鄰居，那也可以幫孩子預備一個呼拉圈，讓他們在家中的空曠空間活動，除了可以用搖的之外，也可以利用呼拉圈來玩遊戲，像是運送呼拉圈、跳圈圈等也都是不錯的方法。 父母也可以利用家中的樓梯，和孩子進行猜拳，贏的就可以上一格的方式，讓孩子可以用爬樓梯來消耗體力，玩個幾趟也可以達到放電作用。

    在「today.line.me」查看更多資訊

    適時藉用電動遊戲機的幫助，像是火紅很久的 Switch，都有運動類的遊戲，如 Just Dance、健身環大冒險，能讓孩子跟著跳動達到活動身體的目的。有爸媽們也建議，把 Switch 的運動遊戲，當作是孩子的獎勵，與孩子約定在做好作業或完成什麼事才能玩，也是一種讓小孩能夠靜下來、專注做某件事的方法之一。

    在「today.line.me」查看更多資訊

    如果家中沒有 Switch 的話，也可以下載互動式健身App 來讓孩子進行活動，像是 Apple Store 推出的「Active Arcade」，或是 Google Play 推出的「Plaicise」，都是只要站在螢幕前面，根據畫面指示完成動作就可以得分，不僅可以活動筋骨，同時也能訓練反應力唷！ Active Arcade iOS下載處 Plaicise iOS下載處、Android下載處 文 / 彭幸茹 圖 / 蘇鈺婷 延伸閱讀： **： 家有兒童防疫津貼怎麼用？平板、耳罩式耳機、桌椅等8項最熱門選項一次看 想喝手搖杯怎麼辦？每週一天「甜甜日」親子 DIY 黑糖珍珠 >> 加入 Heho健康 LINE@ 好友，健康知識不錯過！**

    在「today.line.me」查看更多資訊

  7. mamaclub.com › learn › 媽媽陪我玩！5個優良親子活動放電不能等！5個在家也能玩的遊戲 – 媽媽經｜專屬於媽媽的網站

    • 一起烘焙下廚。扮家家酒是很多小孩喜歡玩的遊戲，如果家中有烤箱或是廚房設備，不妨將這項遊戲搬到現實中，跟孩子一起烘焙下廚。做些簡單的小點心，既可以讓孩子獲得樂趣與成就感，又可以享用成品，更重要的是能打發許多時間，是很棒的假日休閒活動！
    • 一起保養打扮。父母是孩子最先接觸的親密對象，在進入學習期時，自然也是第一個先模仿父母的舉動，這時若在安全且合理的範圍內，不需要過於制止，可以讓孩子加入自己的行列，讓他們有同樣的參與感；就算是不適合小朋友做的事，也能機會教育，告訴孩子不能的原因。
    • 一起照顧植栽。許多人都會在家中種植綠意，來點綴居家佈置的氛圍，但你有想過讓孩子也一起加入照顧的行列嗎？照顧植栽並不是件難事，不像飼養寵物那般困難，只需要給予充足的陽光，和定時澆水即可，很適合帶著孩子一起。
    • 一起畫畫。一起畫畫的意思並不是教導孩子怎麼畫畫，而是陪同的動作，這與單獨叫孩子到一旁畫圖，有著極大的差別。在孩子還小時，表達能力並不是那麼完整，透過畫畫的方式，可以幫助他思考，並且留心周遭的景物，培養敏銳的觀察力。

  8. www.thenewslens.com › article › 162279幼兒寒假「放電」指南：五款親子居家體能遊戲，發洩孩子過動精力 ...

    2022年2月3日 · 台北市立大學體育系系主任王宗騰認為，親子一起完成活動能幫助建立幼兒的成就感，再加上從中接收到父母的鼓勵，將會更具備自信和持續從事的興趣，形成積極正向的自我概念。

  9. www.unlazy-mind.com › knowledge › family-issue親子陪伴系列-如何讓孩子放電？（懶人包） - 心不懶，專業心理成 ...

    2021年9月26日 · 「不能出門的日子，孩子每天都精神旺盛. 家裡的玩具都玩過一輪，實在不知道該怎麼消耗孩子的體力了…」 其實在安排放電活動時，我們可以先將整天分成早上、下午、晚上，依序安排適合該時段的活動。 而大腦活躍度高的活動其實是最適合孩子的！ 不僅可以刺激孩子的大腦活動，跟體力消耗的活動相比，更能達到放電的功效！ 讓我們一起看看可以怎麼做吧 ~ 親子陪伴. 放電. 懶人包. 方將任. 閱讀 642 次數 最後修改於 2021-09-26. 方將任. 知識專長： 情緒與壓力調適、生涯探索、家庭親子、人際關係、生態觀點個案管理暨危機處遇. 知識家簡介： 心不懶創辦人；推廣以「民眾需求」為本位的心理協助，結合心理學、輔導學與紓壓活動的資深諮商心理師。 同時擁有國際咖啡師、廚師、街頭藝人等執照。