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2022年3月11日 · 護肝湯水食譜 中醫師推薦5大養肝茶和湯水 忙碌的生活中，生活日夜顛倒，十分需要湯水滋潤；難怪女星們都超愛飲湯！ （圖片來源：kelly.fuu@IG） （圖片來源：jessie_sum@IG）
2021年2月8日 · 中醫8款捱夜護肝湯水食譜｜助你養腎、潤肺、補眼｜新手入廚都識煲！. 香港人工作壓力極大，超時工作（OT）是件平常事，有時更要熬夜通宵，苦不堪言。. 黑眼圈尚可靠眼霜、遮瑕筆補救，但傷肝就手尾長了！. 從中醫的角度，肝主決斷、謀慮，長期 ...
2022年5月26日 · 2款護肝湯水食譜｜肝臟不適或視力不清、眼乾 中醫拆解護肝4大迷思. 50+人士健康. Sundaykiss. May 26 2022. 護肝 湯水食譜｜肝臟有排毒的作用，有人説晚上11時前必須睡覺，否則影響肝排毒的功能，是真是假呢？. 無線節目《快樂長門人》請來註冊中醫師陳仿 ...
BY Cherry Ling. 17 May 2019. 中醫師 養肝 護肝 養肝食物. 春天是養肝的黃金時段，多吃一些養肝、護肝的食物，多喝 美白養肝湯水 、養肝茶，便能確保肝臟正常解毒以代謝的功能，最好的養肝方法就是飲食，吃用日常天然好食物，養出好肝，肝好人也美。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: GettyImages. 擁有健康的肝是有跡可尋：雙目炯炯有神、精神爽利、肌膚飽滿水潤、指甲紅潤有光澤、血氣足、月經正常，以及體力充足。 肝藏血，負責血液的儲藏、調節和分配，是維持女人生命活動的基礎物質。
2022年11月4日 · Nov 4 2022. 護肝湯水 如蟲草花湯水性質滋補而不燥，有養肝之效，大部分人士都適合食用。 蟲草花本身味道濃，用以入饌可減少使用調味料，變相減少鈉的吸收，有助降血壓，而且這種食材健脾益肺、補益肝腎，脾胃血氣較弱的人可適量食用。 例如前港姐冠軍葉翠翠常在社交平台分享煲湯經驗，她也多用雞、豬骨、蟲草花、蓮子、無花果、枸杞、淮山等材料煲湯，補脾潤肺。 以下四款護肝湯水，步驟非常簡單！ 4款護肝湯水. 蟲草花雪耳粟米紅蘿蔔素湯 ｜ 蟲草花螺頭烏雞湯 ｜ 蟲草花淮杞芡實水鴨湯 ｜ 蟲草花螺頭節瓜瘦肉湯. 蟲草花功效.
2024年4月5日 · Nutrilion團隊特別邀請註冊中醫師蘇安莎教大家認清不同的肝證型，更推介4款不同的養肝茶飲和1款春天袪濕去水腫的湯水，讓你在今個春天開始學懂調理，養成白滑亮肌！
中醫師梁軒偉建議以下 5 款春天湯水食譜，功效包括健脾胃、補肝、去濕補氣血等。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: Getty Images. 春天飲用去濕湯水須知. 化寒去濕湯水屬保健作用，中醫師梁軒偉提醒，「濕毒嚴重者如濕疹、風疹、口氣大或大便黏爛熱氣等，應尋求中醫醫治。 」其實，睡覺並不能解決春困，疲倦並非因為缺乏休息，唯有「生陽」才可徹底解決春困。 借助運動可「生陽」，但要特別留意，太劇烈的運動反而會耗損人體陽氣，應該選太極、慢步、戶外拉筋等「慢運動」，將肌肉和關節活動，至身體發熱微微出汗即可停止。 此外，飲用湯水時，應盡量避免進食海鮮及甜品等，容易引起濕困的食物。 潤肺止咳化痰湯水！
2023年4月28日 · 28th April, 2023｜ In Nutrition. 在中醫觀點來看，熬夜會阻礙「肝」的運作，包含對體內氣血、津液的運行與疏泄，影響身體排毒與代謝；不僅如此，熬夜也會耗損身體的陰液，容易形成陰虛上火體質。. 如欲改善，建議可從滋陰、清肝火著手調理，推薦你 ...
2024年3月13日 · 41704次閱讀. 二十四節氣 清明節 茶療 食療 食譜. 清明，除了是我們上山祭祖的日子外，也是春天的一個節氣。 中醫建議每星期飲用養肝護目祛濕花茶2次，能疏肝養生；推介3款簡易時令家常湯水食療食譜合家適飲。
2023年2月24日 · 讓你補肺氣，增強抵抗力、防流感！ 【抗流感食譜1】養氣人蔘雞湯. 食材： 雞腿肉（帶骨）約600克、人蔘鬚15支、枸杞10克、紅棗12顆、水1公升. 調味料： 些許鹽巴、米酒. 作法： 1.雞腿肉先用熱水川燙。 2.將枸杞、人蔘鬚、紅棗用水清洗過。 3.除了枸杞外，將所有食材放入後，倒入1公升的水、米酒少許。 4.大火煮滾後，再將火力調小燉煮30分鐘。 5.最後放入枸杞、鹽巴燉煮5分鐘後即可食用。 【抗流感食譜2】蒜頭雞湯. 食材： 雞腿肉1斤、大蒜187克、水1公升. 調味料： 些許鹽巴、米酒少許、適量的油. 作法： 1.清洗雞腿肉、剝掉大蒜外皮。 2.拿取1/3的蒜頭加入些許的油爆香，約7分熟後撈起備份。 3.雞肉川燙後撈起，再將1公升的冷水下鍋，大火約煮10分鐘。
