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  2. www.mobile01.com › topicdetail【挑選】頂規按摩椅（OSIM/ Tokuyo） - Mobile01

    14 小時前 · 最近跟兄弟們聊天，身邊其中一位好朋友原本個性開朗，但是因為工作力求完美，導致壓力變大而且有憂鬱傾向，聽說去看了身心科讓我震驚。和老婆晚上睡覺前聊到這件事時，老婆很擔心我也會因為工作壓力而發生同樣狀況，因此平常都會安排活動紓解壓力。我們平時會固定去陽明山泡泡溫泉 ...

  3. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》別讓壓力成健康兇手！ 營養師教4招紓壓放鬆 - 自由健康 ...

    14 小時前 · 葉立斌／核稿編輯你壓力也很大？別讓壓力成為壓垮健康的兇手。營養師彭逸珊表示，在長期、慢性壓力狀況下，可能會出現體重增加、肌肉流失、血糖升高、消化不良、拉肚子、情緒不穩。因此，想紓解壓力，建議日常可做冥想、適度運動、規律作息、吃高抗氧化飲食。彭逸珊在臉書專頁「愛健康 ...

  4. health.tvbs.com.tw › regimen › 347485空腹運動好嗎？想靠空腹燃脂塑身？研究揭迷思：這運動才有效|健 ...

    14 小時前 · 蕭捷健建議，若平常三餐正常攝取澱粉，早上進行空腹運動可以幫助燃脂、增加胰島素敏感度，好處多多。. 但如果正處於減重期，晚餐減少澱粉攝取量，隔天早上則不建議進行空腹運動，最好是在攝取澱粉的那一餐後再運動。. 此外，若前一天大吃大喝卻沒有 ...

  5. pets.udn.com › pets › story貓咪整天無所事事也會壓力爆棚？專家解答「1種高壓原因」最常被 ...

    14 小時前 · 貓咪看似做自己，不在乎一切，但長期的慢性壓力對貓的傷害是很大的，也往往被家長忽略，分享給你有養貓的朋友。 封面：感謝異瞳小公主--小拉Lala @lucky_lala9 胖毛孩少吃多動也瘦不下來？獸醫公開「犬貓最強減肥攻略」鏟屎官快收藏

  6. www.setn.com › News男友健身1年「練到走火入魔」！妹子怨壓力大：每餐都要算熱量 | ...

    14 小時前 · 女網友抱怨男友健身入魔，每餐都要算熱量壓力大。（示意圖／資料照） 近年來台灣健身風氣盛行，不少人為了健康或雕塑體態，會去運動健身 ...

  7. opnews.sp88.tw › article › 3197012024韓星5個「運動時尚」出遊穿搭！金世正最新芭蕾舞鞋、Jennie ...

    14 小時前 · 2024韓星「運動時尚」出遊穿搭 1. Jennie source: @jennierubyjane 繼去年Jennie在演唱會帶起一波「Blokette」穿搭熱潮後，今年Jennie則是嘗試了不一樣的搭配思路，將一眼就能辨識出其「甜美可愛」和「休閒運動」兩種截然不同的風格混搭，並且以短版上衣搭配低腰褲，露出小蠻腰和腹肌增添女性的力量美，連 ...

  8. www.ftvnews.com.tw › news › detail孫藝珍凍齡保養方法！首重肌膚「溫度」、隨時補水，水嫩初戀臉依 ...

    14 小時前 · 孫藝珍凍齡保養技巧5.「減化」壓力，年輕感爆棚. 關於凍齡保養、維持仙女狀態，孫藝珍除了長達20年有紀律、勤勞地維持上述習慣，孫藝珍認為「常保美好心情、笑口常開」是看起來年輕感的關鍵！. 但也感同身受表示：「但人怎麼可能沒有壓力呢？. 圖片來源 ...

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