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吃什麼可以降血糖?
如何改善血糖?
什麼中藥可以降血糖?
血糖太低會餓嗎?
2022年12月22日 · 林東慶藥師表示,苦瓜在許多食療中本來就被廣泛的使用,可透過多種機制達到降血糖的效果,如促進胰島素的分泌、增加骨骼肌對血糖的利用、減少葡萄糖吸收或提升胰臟β細胞分泌胰島素能力等。 而苦瓜胜肽是從苦瓜中被鑑定出的重要活性成分,經過臨床試驗的反覆驗證,使得它在降血糖效用方面上佔據了不可撼動的地位。...
2024年2月23日 · 2024年2月23日. 血糖控制是很多人關心的健康話題,根據國健署統計,台灣18歲以上成人至少218萬人有糖尿病。 想控制好血糖該吃什麼食材好呢? 日本專家票選出降血糖排行第一名的食材是「菇類」,平時多吃有助減緩血糖上升,還幫助排便、提升免疫力,甚至可能具有預防癌症的效果! 「菇類」是降血糖排行榜第一名!...
2020年8月16日 · 南投醫院營養師黃淑敏表示,近日診間裡有一名吳阿嬤,她的孫女看到苦瓜胜肽保健品可以降血糖的廣告後,買了一堆來孝敬老人家,因此她就將苦瓜胜肽與血糖藥混搭交替著吃。 「在臨床上確實常常遇見患者寧願服用偏方、或是聽信電台廣播、媒體廣告宣稱有功效的保健食品,也不願按時服藥。 」黃淑敏指出。 台灣認證的「健康食品」共有13項,認清一標章「是食品不是藥」...
2023年12月16日 · 2023年12月16日. 【蔡經謙報導】國健署統計,台灣18歲以上民眾糖尿病盛行率高達11%,且有23萬人不知已患病。 血糖上升不僅會增加糖尿病風險,從肥胖,到心血管疾病都不容忽視,若不想未來依賴藥物就需從日常飲食開始留意控血糖。 日媒為此邀請多位專家投票,選出能「降血糖的最強食品排行榜」,助民眾吃得開心又健康。...
2023年8月26日 · 2023年8月26日. 【蔡經謙報導】碗粿、肉包都是台灣民眾再熟悉不過的國民美食,不過若未超加節制,身體可就要抗議了。...
2023年9月21日 · 2023年9月21日. 根據統計,台灣目前有210萬~240萬糖尿病人口,而且每年約會有15萬~16萬的新發糖尿病患者。 為什麼糖尿病人口愈來愈多? 研究發現主要是因為民眾飲食讓血糖持續增加,該如何降低血糖? 營養師劉純君說,其實不必外求買昂貴的降血糖保健食品,廚房裡常用的調味料:醋,就是最好的降血糖良方,一天吃到20c.c.就有效!...
2020年12月5日 · 信傳媒編輯部. 2020年12月5日 · 3 分鐘 (閱讀時間) 冬蟲夏草、人參、三七、大蒜、夏枯草、女貞子、山茱萸、玉米鬚、紅景天、麥門冬等有抑制糖原分解,促進糖原合成,能夠降低血糖的作用。 (圖片來源/photoAC)...