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政治禁書 政治禁書版提供中國大陸政治禁書下載閱讀分享，所有跟中國政治、經濟、人權、民主自由、文革六四等相關的所有政治禁書下載閱讀和分享。. 2582 主題. 90806 帖子. 最新貼子 台灣大劫難 下載 由 PeggyChiu 2024年5月24日. 禁書連載 連載陸續更新的在線禁書 ...
2024年4月4日 · 清明吃三寶，健康無困擾，今日清明，「三寶」指的啥？. 應季菜多吃. 2024年04月04日 14:30 PDF版 分享轉發. 梨花風起正清明，遊子尋春半出城。. 清明節 又稱踏青節、三月節，始於 古代帝王 將相的「墓祭」之禮，既是自 二十四節氣 之一，也是 傳統節日 ...
2024年4月9日 · 正體. 禁聞網 > 健康養生 > 正文. 3個薏米食譜推介 - 詳解洋薏米、生薏米、熟薏米功效！ 祛濕、止瀉、通便勿搞錯. 2024年04月09日 16:24 PDF版 分享轉發. 薏米、意米、苡米、洋薏米、薏米仁…寫法有好多種。 生薏米、熟薏米，雖然名字相近，但功效完全不同，如何食用才正確？ 想祛濕？ 止瀉？ 通便 ？ 中醫 推介三款薏米食療 食譜 必試！ 資料來源：註冊 中醫師 邱宇鋒. 「薏米」怎樣分？ 薏苡仁 （薏米的正式名稱）根據炮製加工方法不同，分生 薏仁 和經炒制后的熟薏仁。 薏 苡仁 卻跟「洋薏米」是兩個完全不同的品種，「洋薏米」只是俗稱，正式名字是「裸麥」，又叫珍珠麥，即是磨去殼皮的大麥。 洋薏米因其名字、形狀容易和中藥薏苡仁混淆，選購或使用時一定要分清楚。
2024年5月20日 · 无肉营养师童瀞萱表示， 蔬食 饮食对身体有益处的前提是吃对、选对食物，分享「红绿灯进食法则」供民众参考，可以多摄取天然原型食物，减少摄取动物性食物和加工 垃圾食物 。 《自由时报》援引童瀞萱在脸书专页「无肉营养师Kanaco」发文指出，现今许多研究的确发现蔬食饮食，对身体健康有许多的益处，同时节能减碳、保护地球，达到绿色友善环保议题，但前提是「吃对、选对食物」才会健康。 Ad：美好不容错过，和家人朋友一起享受愉快时光，现在就订票. 素食 （ 希望之声 合成） 对于吃素越吃越胖（越不健康）这件事，她指出，通常是台湾的素食会有不少加工制品，常伴随高油高钠,甚至烹调多油炸油煎勾芡而吃进过多的热量，长期下来所导致；分享「红绿灯进食法则」供民众参考。 绿灯：可多食的食物，如：未加工蔬食等于原型蔬食。
2024年3月30日 · 祖輩流傳的養生經驗 趕快收藏. 2024年03月30日 15:46 PDF版 分享轉發. 1、早不酒，晚不茶。. 2、睡前 泡腳 ，勝吃補藥。. 3、春捂秋凍，無病無痛。. 4、五穀加大棗，勝吃靈芝草。. 5、頭要涼，腳要暖，肚子要不滿。. 6、春三月，早卧早起；夏三月，夜卧早起；秋 ...
2024年4月4日 · 從生活細節開始！ 16+8飲食法（pixabay） 舉重、阻力訓練：鍛煉肌肉，減少內臟脂肪，提高胰島素敏感性。 飲食以蛋白質為主：緩慢消化，避免血糖飆升。 間歇性斷食：16+8飲食法，幫助 燃燒脂肪 ，提高胰島素敏感性。 飯後散步：輕度活動有助於降 低血糖 水平。 5類食物，破壞免疫力 # 加工食品 #罐頭 #甜點. 高 加工食品 增性早熟風險. 加工食品 好療愈？ 當心改變大腦導致成癮. 超 加工食品 讓人越吃越傻. 研究顯示：超 加工食品 比外界想象的更不健康. 法國猶太老闆：神告訴我們，只有一位中國人能救人類.
2024年4月15日 · 禁闻网
