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  5. 2023年6月4日 · 先推薦3款魚油,完整品牌推薦比較表在下方: 1. 【悠活原力】高單位深海魚油. 2. 【好立善】純淨深海鮭魚油. 3. 【三得利】魚油+芝麻明 E. 2023最完整38款魚油品牌推薦比較表. 《柚子媽大推這一款魚油》 魚油(fish oil)是什麼? 魚油是從富含脂肪的魚類所萃取出來的油脂。 魚油含有 Omega-3 不飽和脂肪酸,除了 Omega-3 不飽和脂肪酸也被證實對於治療三酸甘油脂與預防心臟病有效之外,魚油中的 Omega-3 最主要含有兩個營養素-EPA(二十碳五烯酸)和 DHA(二十二碳六烯酸),對人體有非常好的抗發炎作用。 魚油來源有哪些?

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