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健康. 媽媽寶寶. 其實你的憂鬱不是憂鬱症，9種類似憂鬱症的病症，你一定要知道，別錯過治療先機. 故事作者: 整理：Sinyu 圖：shutterstock. • 1 個月. 如果你長時間情緒低落，你可能會認為自己有憂鬱症。 但專家表示，有許多情況都與憂鬱症相似，而醫師也可能會弄錯。 《當代精神病學》（Current...
1.過度關注別人看法. 做每件事情之前，第一個想到的總是「別人的眼光」，擔心別人不滿意、害怕他人的評價，深怕一不小心踩到別人的地雷，讓別人不高興。 久而久之，你便會長期處於精神極度緊繃的狀態，經常緊張兮兮的、畏手畏腳。 圖片來源：《浪漫醫生金師傅3》 2.被自己所犯的錯誤反覆消耗情緒....
焦慮、憂鬱是自找的？ 專業醫：基因是關鍵「1招可治本」 故事作者: 三立新聞網. • 30 分鐘. 記者施春美／台北報導. 一般人多認為，焦慮、沮喪、憂鬱情緒是個性造成。 （示意圖／Pixabay）...
Newtalk新聞. 心理健康是現代人重視的議題，英國團隊經過9年研究發現，養成健康的生活習慣， 是有效降低罹患憂鬱症風險的最重要因素。 而健康的生活習慣包含6項，分別是：保持良好睡眠、不吸菸、經常性社交連結、規律運動、低至中度久坐行為與健康飲食等。 去年9月發布於「自然心理健康」（Nature Mental...
據統計，全球有超過三億人罹患憂鬱症。以下是國外醫生分享的憂鬱症早期徵兆，不要 輕忽了！ 延伸閱讀：歌后李玟 CoCo 驚傳辭世！史上第一位登 ...
2023年11月9日 · 三立新聞網. Posted: 2023年11月9日 | Last updated: 2023年11月9日. 記者簡浩正／台北報導. 全台女性憂鬱比例不低。 （圖／資料照片） 全台憂鬱症人口破百萬！ 根據全球統計數據顯示，憂鬱症佔全球人口3%，而女性罹患數是男性的2倍。...
2023年7月31日 · 如何自我檢查「憂鬱症」？ 這 5 種早期徵兆，很容易被忽略. 什麼是微笑憂鬱症？ Source：Pexels....
