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- 接納「現在的自己」大多數人都習慣「小看自己」，內心總對自己沒自信，「我大概做不到」、「事情沒有那麼簡單」、「我不適合做這個」，當這些聲音出現時，不妨用溫暖且同理的態度，不要苛責、不要批判自己。
- 從小地方作出改變。改變說起來簡單，做起來很難！若你能勇於捨棄現有的方式，做出明顯的改變，在面對相似情境時，用不同的方式處理看看，也許能達到不同的成果，這樣改變就產生了。
- 換個角度看事情。有時候，我們習慣用主觀的角度去看事情，其實，只要調整一下想法，很快內心就會有不同的感受，也會豁然開朗，重新找回熱情與努力的意義。
- 幫助別人但不勉強對方。熱心助人時總希望對方「聽從」自己的建議，接著獲得自我肯定的成就感，然而，若對方不接納，就會覺得很受傷。我們花很多時間在說服別人接受自己的想法和做法，卻忽略我們已經把「需要被肯定的心理課題」，強加在別人身上，記住！
2020年12月3日 · 總是陷入工作憂鬱的你，日復一日叨念著想要離職，卻總是無法付諸行動嗎？ 對於現任工作存在著不滿，但是害怕離職是個錯誤選擇，恐懼失敗於是就促使你在原地躊躇不前。 但其實說到底，會有「轉職」的想法萌生，不正是你對於「追求更好」的渴望嗎？ 我們也總是低估了自己對於風險的承擔力。 在《功勞只有你記得，老闆謝過就忘了》一書中，作者藉由職場人物的小故事，梳理出關於 無痛轉職...
2023年5月22日 · NETFLIX提供. 錯誤觀念三：上司對於部屬之間發生衝突毫不在意，所以放任不管. 一旦主管表現出這樣的態度，工作團隊裡就會出現很多擺爛的人，因為他們知道那些工作能力好的人除了自己份內的事做好之外，連同他們的份也會照單全收。 常常變成盡職盡責的員工明明自己做了好多工作，最後老闆獎勵的卻是其他人。 >> 廣告 - 內文未完請往下捲動. NETFLIX提供....
- Candy Chung
2022年4月26日 · 找不到自我價值是時下年輕人經常面臨的困境，AHA品牌顧問公司主理人Henry在ELLE專欄分享自身經驗，剖析每一個被需要的時刻其實是創造自我價值的機會。
2021年6月25日 · 下面15大金句，點出你面對迷惘、經歷失敗、追求成長，逐漸找回自信與目標的過程，也許看完你也能重獲力量，接受人生的不如意，好好的愛現在 ...
- Candy Chung
2020年5月22日 · 你總羨慕著別人眼神閃著耀眼、自信的光芒，覺得自己好似不如人，即使再怎麼努力，也無法自我肯定？請你一定要記得：「你比自己想象中的要棒 ...
2021年4月22日 · 給心累的你15個療心金句：真正的成功，或許只是活成不被生活綁架的自己. 美容. 健身飲食. 「真正的成功，或許只是活成不被生活綁架的自己 ...
