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  2. chubby.tw › vc2024更新》維他命大C評比！美、日、韓、台14家【PTT及DCARD人氣 ...

    2023年8月23日 · 維他命 C 是一種 必須營養素 ，可以幫助人體抗氧化、美白，並且幫助膠原蛋白的合成、以及鐵的吸收；還能夠幫助傷口的癒合，增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。 不過因為人體無法自行合成維他命C，因此必須透過食物攝取，或是靠保健品補充，以維持正常生理機能。 像是各種新鮮蔬果都是很好的維他命C來源喔！ 每天要攝取多少維他命C才夠？ 我開始有意識要認真補充維他命C是大學時期，當時每天早餐就是 一顆黃金奇異果配燕麥粥 ，不吃綠色奇異果只吃黃金奇異果，是因為 我的體質竟然對綠色奇異果過敏 ！ 在拍照沒有濾鏡的年代，大學的我完全沒有塗防曬的概念，這樣的皮膚還算可以吧！

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  3. www.letsgojp.com › archives › 438978防疫必備10款日本人氣保健食品！補充必要營養素，不怕病毒找上門 ...

    2022年5月24日 · 下面幫大家整理出 10款日本暢銷的營養保健食品，包括人氣的日本 ORIHIRO維他命C口嚼錠、 DHC綜合維他命、維他命B群、合利他命。 配合規律的生活和均衡飲食，就能輕鬆增強抵抗力，不怕疾病找上門！

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  5. www.womenshealthmag.com › g40686980 › v-c2024「維他命C推薦」！15款高效補充維他命C，幫助抗氧化、維持免 ...

    2023年12月29日 · 維他命C是人體的重要營養素，雖然可以透過每天均衡的飲食來攝取到（尤其是蔬菜、水果），不過現代人常吃外食、加工食品，一天過去可能不會有 ...

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  6. www.pickiller.com › vitamin-c【2024年】9款維他命C推薦挑選排名，一篇搞懂功效用途服用重點！ ...

    這篇文章裡，我們挑選了 2024年最受關注的9款維他命C推薦，不僅參考了PTT、Dcard、mobile01上眾多網友的實際使用心得，還有對每款產品好壞的直接評論，目的就是要讓大家對維他命C有個清晰認識。

  7. www.vitaminfo.com.tw › vitamin-c-recommendation7款維他命C推薦》專家評選熱門品牌，正確補充提升抗氧化力 - ...

    • VITABOX®維他盒子【抗氧專科】法國西印度櫻桃萃取維他命C（＄290／30粒）(圖片取自官網)VITABOX®維他盒子的維他命C成分表非常單純，沒有任何調味添加物，而且維他命C來自Nexira植萃大廠，因為是100%植萃，所以吸收率高，只需要補充2粒250mg就能達到抗氧與日常補充的效果，不用擔心過量排出，或甚至其他副作用風險。
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    • 大研生醫 維他命C緩釋膜衣錠（＄580／60錠）(圖片取自官網)大研生醫的維他命C是緩釋錠，能幫助維持維他命C在體內的濃度，可惜這款是錠劑，加入了硬脂酸鎂、二氧化鈦等化學成分，也添加了食用色素，長期食用容易讓身體產生負擔，此外，在SGS官網上只能看到這款產品的重金屬檢驗報告，有點可惜。
    • BHK's 光萃維他命C雙層錠（＄390／60錠）主打天然高濃度維他命C，一顆膠囊的維他命C含量為500mg，但就如上述所說，人體單次只能吸收200～250mg左右的維他命C，因此即使維他命C濃度及含量很高，人體無法吸收還是會流失掉。

  8. cosmebear.tw › blogs › item-review【2024日本藥妝維他命必買清單】讓我們一起探索日本人氣維他命品 ...

    維他命C (Vitamin C)：維他命C有助於增強免疫系統、促進傷口癒合，並是一種抗氧化劑，有助於對抗自由基。 維他命D (Vitamin D) ：維他命D對於鈣的吸收和骨骼健康至關重要，也在免疫系統調節中扮演重要角色。

  9. www.vogue.com.tw › beauty › article【2023最新整理】網友好評的TOP7維他命C精華推薦排行榜

    2022年12月8日 · 【2023最新整理】網友好評的TOP7維他命C精華推薦排行榜. 一想到美白，一定會聯想到維他命C，但市面上這麼多維他命C的保養品，要怎麼挑選才適合自己的膚質呢？ 2022年12月8日. | 維他命C精華在紅什麼? 維他命C被證實可以： 抵禦紫外線傷害，對抗自由基. 美白提亮，淡斑淡疤，預防色素沉澱. 幫助肌膚促進膠原蛋白生成，撫紋抗老，緊緻膨潤. 一次就能解決美白、抗老、修護3大肌膚困擾，這也是它為何近年來如此炙手可熱的原因！ 不過市面上有各式各樣不同的濃度及包裝，你是否感到眼花撩亂、不知該如何下手呢？ | 維他命C精華的挑選TIPS. 1.不要只看維他命C的濃度. 首先要了解：維他命C濃度並不是越高就越好！

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