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9 小時前 · 衛教影片動輒數十萬點閱率的醫師魏士航，體重曾超過90公斤，在健康減重過程中，他認識了食物與其意義。如今看到食物，他不是先看到食物外觀 ...
4 天前 · 記者鄭玉如／台北報導. 家醫科醫師魏士航提到，他透過5項飲食原則成功減掉20公斤，過程中不僅沒運動也沒節食。. 不少人有減重的經驗，有些人是 ...
1 天前 · 牛排有助於增加肌肉量，減重醫師蕭捷健表示，食物加熱可以改變蛋白質的結構，讓人體更好吸收，七分熟或五分熟的牛排，比三分熟或更生的牛排 ...
2023年1月27日 · 醫曝超強減重4口訣 他照做一年「激瘦60公斤」. 健康中心／林昀萱報導. 減重是許多人一直以來的課題，邱正宏醫師曾教學4口訣，幫助患者一年瘦的 ...
2018年10月31日 · 掌握三大原則 名醫教你輕鬆減肥秘訣. 記者郭奕均／台北報導. 減肥真的是現在不少人最想做，但也覺得最困難的事了！. 三立新聞網直播節目《奕起 ...
2 天前 · 過度肥胖可能會危及健康。醫師洪永祥在節目《健康好生活》中表示，一名65歲的男子患有糖尿病、高血壓、肥胖，但由於吃藥會有副作用，因此 ...
2024年5月6日 · 前衛生署副署長、前陽明大學副校長宋晏仁，是肥胖醫學專科醫師，原本體重高達92公斤，後透過健康飲食等方式成功減重20公斤，且不再肥胖。
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