保持血管的健康狀態至關重要,而吃對飲食能提供很好的助攻效果。對此,營養師王證瑋分享6款有助於保護血管的天然食物,包括納豆、洋蔥、酪梨、魚油、 堅果類及天然水果醋。其中他提到,果醋中含有醋酸,可降低血壓、
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