yam蕃薯藤新聞
養成超慢跑習慣助長壽!身心醫指好處多:護心血管、增幸福感。 | 蕃新聞
慢跑負擔小又有助養生,甚至對身心健康也有所幫助,近年來蔚為風潮。不過超慢跑看似簡單,其實也有些細節需
4 天前
脂肪肝盛行率約33%,恐肝硬化、肝癌!三少一高飲食+運動,告別脂肪肝 | 蕃新聞
5 天前
今日新聞網
夏天吃水果注意!吃香蕉血糖飆1.5倍 醫:改吃芒果延緩糖分吸收
香蕉在夏天盛產,有民眾認為其所含的抗性澱粉有助減重,小心適得其反。醫師表示,有一名年約50歲的糖尿病患者,雖遵循「水肉菜飯果」的進食順序,但選擇水果時,因為覺...
1 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
伊能靜分享三伏天減肥餐!三伏天這樣吃幫身體除濕 做好1件事防心肌梗塞
華人健康網
脂肪肝恐增罹患「這8種」癌症風險!脂肪肝如何避免肝臟纖維化? | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
3 天前
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞
香蕉比芒果更「甜」 50歲糖友吃錯血糖狂飆
20 小時前
自由時報電子報
健康網》缺鎂恐傷「心」又骨鬆! 醫點名7族群尤注意 - 自由健康網
22 小時前
CTWANT via Yahoo奇摩新聞
水果迷思…香蕉比芒果更甜「熱量高」 醫揭關鍵原因
16 小時前
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞
容易導致肥胖的12種元凶!缺乏維生素D不只肥胖,「這些」症狀也難逃
2 天前
中時電子報
男飯後吃香蕉害血糖狂飆 醫推1水果 穩糖又降血壓 - 健康
一名50歲男性糖尿病患者,誤以為香蕉的糖分、熱量都比芒果低,所以三餐飯後都習慣來1根香蕉,結果導致血糖狂飆1.5倍。醫師就指出,實際上香蕉比芒果更容易引起血糖上升,而芒果除了膳食纖維較多,有助於減緩糖分吸收
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