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咳嗽可以按摩嗎?
2023年12月21日 · 小孩咳嗽是家長最常遇到的問題之一，透過穴位按摩，如列缺穴、膻中穴等，能助於緩解咳嗽。 本文將一次整理多位中醫師的建議，幫助一次了解有哪些快速止咳穴道，及咳嗽穴道按摩方法。 咳嗽要按哪一個穴道？ 圖示來源：shutterstock。 製圖：吳宛馨。 咳嗽是大人、小孩常遇到的症狀，尤其在季節轉換時容易發生。 提到有效的止咳方法，中醫上常見針對穴位的針灸及按摩，究竟咳嗽要按哪一個穴道？ 以下將一次整理8個止咳穴道及按摩方法提供參考： 列缺穴. 兩手伸出大拇指、食指互相交叉，食指所到之處。 可以用定點畫圓周方式按摩此穴位。 咳嗽時就可以多按摩此穴，不限一天幾次。 中醫診所院長李思儀 指出 ，屬於肺經穴位的「列缺穴」，臨床上多用以針灸，針對緩解咳嗽效果很好。 膻中穴. 兩乳頭連線中央、胸骨正上方。
健康資訊. 孩子咳嗽，按摩哪裡立即止咳？ 按摩可以讓全身放鬆舒暢，緩解疾病帶來的痛苦，也是可以通過按摩來治療咳嗽的，下面來說一說穴位的按摩方法。 指推檀中穴. 位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。 按摩方法：用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發散為佳。 點按天突穴. 位置：頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。 按摩方法：被按摩者仰頭，按摩者用中指點按天突穴約2分鐘，力度以不影響呼吸為宜。 指掐揉中府穴. 位置：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。 按摩方法：被按摩者仰臥或坐位，按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘，然後順時針方向按揉2分鐘，以局部酸脹感向肺部發散為佳。 揉掐列缺穴. 位置：兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關節上，食指尖下凹陷處。
- 飲用化痰潤肺茶飲。根據中醫理論，夜咳可以分為寒咳、熱咳、陰虛型咳嗽及痰濕型咳嗽等幾種類型，不同類型有不同症狀：寒咳 的痰液偏白清稀、痰量不多；熱咳 的痰液黏黃，平時容易口乾；陰虛型咳嗽 的痰液黏黃且痰量少，時常會因為喉嚨發乾而乾咳；痰濕型咳嗽 則是痰量多，但可以輕易將痰液咳出。
- 按摩5大止咳平喘穴道。除了用食療緩解症狀，中醫的穴道按摩也能有效改善咳嗽。賴琬郁醫師指出，天突穴、膻中穴、定喘穴、魚際穴及尺澤穴均有止咳平喘的效果。
- 用蒸氣薰鼻幫助痰液排出。針對感冒或過敏的夜咳孩子，賴琬郁醫師建議用熱蒸氣薰鼻子。她指出，熱水蒸氣不但可以稀釋鼻腔痰液、讓痰液順利從鼻子流出，還能有效緩解咽喉的刺激感，吸完蒸氣後拍痰效果最好，建議爸爸媽媽可以在孩子吸完蒸氣後，將手掌拱成杯狀輕輕由下往上拍打孩子兩側的肩胛骨，一個點拍打30下左右。
- 善用除濕機防塵蟎。台灣溼度高，過敏的孩子特別容易在晚上酷酷嗽，平常最好在孩子常待的臥室、遊戲室放一台除濕機，將濕度控制在50～60，以免環境孳生塵蟎；孩子天天接觸的枕頭、棉被、床單每1～2周須用55℃的熱水清洗，寢具或被套應選擇防蟎材質；孩子遊戲、睡覺的空間儘量不要設置地毯或厚重窗簾以免累積灰塵；無論外出或在家都要避免讓孩子接觸動物毛屑、蟑螂、黴菌、花粉、絨毛玩具等過敏原；早晚出門最好讓孩子戴口罩、圍圍巾保護口鼻，減少呼吸道在冷空氣暴露的時間。
2021年3月27日 · 除了找醫師之外，本文要教大家四個穴道，讓大家能在家裡按壓穴道，額外幫助止咳喔。 尺澤穴 屬於十二經絡中的肺經，是有名的止咳穴道，有 傾瀉身體火氣的功能 ，能 緩解喉嚨腫痛或中暑發炎 的狀況。
健康資訊. 小孩乾咳雖然問題不大，但家長卻沒有辦法幫孩子止咳只能幹看著，任由孩子一直咳下去，可能會對孩子的肺部造成一定的傷害。 有什麼辦法可以止咳嗎？ 給孩子做穴位按摩就是個不錯的方法，下面就給家長位該按摩什麼穴位。 小兒咳嗽. 1.膻中穴. 定位：在人體兩乳頭連線的中點。 主治：氣喘、胸痛、心悸、心煩、咳嗽等. 按摩方法：先擦上一點爽身粉之類的推拿介質作為潤滑，以手掌小魚際置於檀中穴，然後做上下或左右快速摩擦。 以感到發熱為度，有很好的止咳作用。 膻中穴. 2.天突穴. 定位：在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。 主治：氣喘、咳嗽、咽喉腫痛、嘔逆等，有寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺等功效。 按摩方法：以拇指和食指輕輕掐按穴位，注意手法要輕，只能一下一下的掐，以皮下出現輕度淤血為宜。
2019年5月30日 · 止咳最好的方法是根除引起咳嗽的病因 咳嗽是正常的反射機制，能幫助清除呼吸道中的黏液、煙霧等刺激物，但持續的咳嗽卻可能影響到睡眠、導致胸痛、疲倦等，影響生活。
內容目錄. 穴位按摩止咳有效嗎？ 掌握穴位按摩方式，遠離惱人咳嗽. 安全性高： 操作簡便： 療效顯著： 無依賴性： 經濟實惠： 穴位按摩止咳四大穴位，教你如何穴位按摩止咳. 天突穴. 雲門穴. 尺澤穴. 太淵穴. 掌握穴位按摩止咳法，告別煩人咳嗽. 如何止咳穴道？ 學懂4穴位，咳嗽自然消. 穴位按摩止咳四大穴位： 穴位按摩止咳注意事項： 穴位按摩止咳的妙用：四大穴位輕鬆擊退咳嗽. 如何止咳穴道？ 結論. 如何止咳穴道？ 常見問題快速FAQ. 穴位按摩止咳真的有效嗎？ 哪些人不能透過穴位按摩止咳？ 穴位按摩止咳有哪些注意事項？ 穴位按摩止咳有效嗎？ 掌握穴位按摩方式，遠離惱人咳嗽.
