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退化性關節炎，迷思要破解！. 醫師圖文剖析. by 劉育志 醫師 | 10 月 21, 2021. 「退化性關節炎能不能吃香蕉？. 「退化性關節炎該不該運動？. 「請問退化性關節炎與骨質疏鬆症有關嗎？. 退化性關節炎是極為常見的關節疾患，請臺北榮民總醫院過敏免疫風濕科陳 ...
第一個就是臨床上有症狀，臨床上的症狀，剛剛講的這麼多林林總總，其實有一個很簡單的評量表，就是我們講的亞當氏評量表，它有10個問題，我們會說超過三個，或說其中的哪兩項符合的話，表示臨床上已經符合男性更年期。 除了這個之外，還有一個就是需要抽血，看血中的睪固酮濃度，如果血中的總睪固酮濃度小於3.5ng/ml的話，這就是生化檢查也符合，這兩個都符合的話，我們會下男性更年期的診斷。 劉育志醫師：知道診斷之後，我們要怎樣去治療或改善這個問題？ 蘇士銘醫師：如果病人臨床上有男性更年期的症狀，生化檢查睪固酮確實又低下，接下來我們就跟病人討論說該怎麼治療。 治療睪固酮低下，顧名思義，就是要增加睪固酮的濃度。
陳明翰指出，人體骨質密度從35歲就會開始往下掉，尤其女性在50歲停經後更要特別小心，男性則是60至65歲。至於我國骨鬆的發生率，50歲以上女性將近38%；男生則為24%。
怎麼吃才能吃得營養均衡？ 吃出健康好體力？ 50歲以上的樂活、長青族常會因牙口不好容易沒胃口，導致營養失衡，長期下來會造成許多困擾。 羅東博愛醫院吞嚥機能重建中心主任葉書銘醫師指出，為樂活長青族選擇優質的營養來源非常重要！ 從高營養價值的天然食材中攝取均衡充足的蛋白質、脂質、碳水化合物、各種維生素及礦物質，才能幫助身體機能正常運作。 該如何選擇優質蛋白質來源？ 好的蛋白質可以增加肌肉量、提高新陳代謝並有助組織修復，是樂活長青族保持一天活力的來源！ 挑選蛋白質時，可以選擇像是動物性來源的牛奶或是植物性來源的大豆，這都是身體利用率高的優質蛋白質來源，但近年大豆可能有基改風險的問題，豌豆蛋白為近年植物性蛋白的聖品。
爬樓梯容易喘怎麼辦？. 醫師教你抗老化運動訓練. by 照護線上 編輯部 | 1 月 29, 2019. 作者：復健科陳俐君醫師. 「50歲了，以前可以輕鬆爬到5樓，現在爬不到3樓就很喘，我能夠做些什麼呢？. 其實不用太傷心，換個角度想，如果7、80歲，還有50歲的心肺耐力、肌力 ...
by 照護線上 編輯部 | 2 月 14, 2019. 作者：復健科 陳俐君醫師. 50多歲的王阿姨來門診，主訴左膝近年來比以前容易痠痛，膝蓋活動時有聲響，聽朋友說，打高濃度葡萄糖增生療法可以改善膝蓋痠痛的問題，於是來到我的增生療法注射門診評估。 仔細詢問病史後，發現她近年來上下樓梯比起以前吃力，長距離行走也容易覺得小腿酸痛，但是還維持走公園一圈當作運動的習慣。 身體檢查結果，王阿姨的膝蓋沒有變形，也沒有腫脹，膝蓋內側關節處輕微壓痛，膝蓋的穩定度也還算不錯。 膝關節的超音波檢查證實，膝蓋沒有因嚴重發炎產生的積水，在超音波下的動態檢查，內外側半月板也沒有移位，內側副韌帶有些腫脹，建議使用高濃度葡萄糖的增生注射療法處理。
by 劉漢文 醫師 | 2 月 4, 2018. 「碘」是身體合成甲狀腺素的原料。. 人體不會製造碘，碘的來源一定是從食物中得到。. 如果碘的攝取不足，可能會變成甲狀腺腫大，甚至甲狀腺功能不足。. 因為碘會從尿液中排出，所以世界衛生組織 WHO，用尿中碘的濃度，來評估 ...
