酪梨又稱牛油果,含豐富纖維、維生素和礦物質,被視為功效繁多的聖品。營養師指出,酪梨每100克就有15克油脂,是「有纖維的油」,並非水果,想吃酪梨必須注意油脂攝取比例,一次吃太多還可能造成膽結石,建議不
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
檢視全部