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1. play.google.com › store › books從此不打呼: 耳鼻喉科醫師親傳，免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開 ...

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   這個方法能引領你用最簡單、最自然的方法徹底解決長年且難解的困擾，有效改善打鼾、鼻塞、口乾舌燥等呼吸問題，還能避免睡眠呼吸中止症，甚至還附帶自然瘦身、終結夜尿、提高睡眠品質等各種健康好處。

   • 4.1/5 (10)

2. play.google.com › store › appsSnoreLab : 記錄您的鼾聲 - Google Play 應用程式

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   藉助SnoreLab，您可以記錄並追蹤生活方式相關的影響因素及止鼾治療方法，從而了解到這些因素和療法是如何影響您的打鼾問題。SnoreLab已逐漸獲得醫生、牙醫以及使用者的認可。該應用程式在諸如睡眠呼吸中止等睡眠障礙醫療諮詢中將會非常有幫助。

3. play.google.com › store › appsSnoreLab : Record Your Snoring - Apps on Google Play

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   The app is very easy to use: simply set SnoreLab running next to your bed whilst you sleep. In the morning you will discover your Snore Score, exactly when and how loudly you snored, and listen to...

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   • 類別: Health & Fitness

   • 內容分級: Everyone
   • Developer: Reviva Softworks Ltd

4. play.google.com › store › appsSleep Monitor - 睡眠追踪、錄鼾聲夢話、助眠 - Apps on Google Play

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   📲跟踪您的睡眠方式 通常，睡眠者將經歷四個階段：1（醒來與睡眠之間），2（輕度睡眠），3（深度睡眠)， 4 REM（快速眼動睡眠）。這些階段從1到REM週期性地進行，然後又從階段1開始。一個完整的睡眠週期平均需要90到110分鐘，每個階段持續5到15分鐘。

   • 4.6/5 (79.3K)
   • Developer: Fasting APP Group

   • 內容分級: Rated for 3+

5. play.google.com › store › apps手部振動器 - Google Play 上的应用簡

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   除了按摩功能外，手部按摩器应用程序还提供助眠功能，可以帮助您改善睡眠质量。 您可以从多种高品质舒缓声音中进行选择，以帮助您更快入睡并达到更深的睡眠状态。 睡眠辅助功能还配备了定时器和自动关机功能，帮助您在睡眠过程中避免被打扰。

6. play.google.com › store › appsCocoLog - Google Play 上的应用簡

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   此应用程序可让您轻松记录您的心情和睡眠 。此应用程序可让您轻松记录您的心情和睡眠。游戏 应用 影视 图书 儿童 ... 安全始于了解开发者如何 收集和分享数据。数据隐私保护和安全措施可能会因您的使用情况、所在地区和用户年龄而异。此类信息由 ...

7. play.google.com › store › appsproGERO App - Google Play 應用程式

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   並幫助您填寫申請表。您將收到有關如何保持身心健康、營養和鍛煉、如何避免跌倒或如何應對睡眠 障礙的信息。在與醫療專業人士的交流中，您還將確定改善生活方式的具體方法，然後逐步實施。更新日期 2024年1月19日 健康與健身 ...