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- 曬傷常見症狀
- 如何預防曬傷及選擇防曬產品？
- 如何擦防曬才有效？
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通常在曝曬後4個小時才開始慢慢表現，而疼痛感大約在曬後6小時到兩天最為劇烈，通常症狀在2-3天時最為嚴重，不過通常能在3-5天後逐漸恢復。 1. 輕、中度曬傷：皮膚泛紅或熱痛、出現紅腫或水泡、脫皮、輕微頭痛、發燒。 2. 嚴重曬傷：脫水 (口舌極度乾燥、皮膚鬆弛起皺、幾乎無排尿等)、高燒、噁心嘔吐、暈眩、冷顫。 雖然多數曬傷都能自行復原，但如果曬傷面積過大且出現嚴重曬傷症狀，就應該立即就醫。
即便是陽光比較弱的冬天或陰天，紫外線仍舊存在於環境中，所以不論外在天氣如何，做好防曬工作、擦防曬都是每天的例行公事。 （一）降低日曬時間：上午10點到下午4點是陽光最強的時段，此時段應避免過度曝曬或減少外出。 （二）著防曬衣物：著輕薄長袖衣物、撐傘、帶寬邊緣的帽子、戴太陽眼鏡等。若有大量戶外活動，可選購 UPF (Ultraviolet Protection Factor) 標示值大於30的防曬衣物，或可於洗衣服時使用紫外線吸附劑 (UV absorber)，加強衣物的防曬效果。 （三）正確選擇防曬用品：一般來說，防曬用品常見的兩項指標為 PA (抗UVA)、SPF (抗UVB) 。 1. PA (Protection Grade of UVA) ，通常在後方加上+號來表示防護力，+號越多防...
若要達到防曬效果，應至少提前15-30分鐘塗抹防曬用品，且應塗抹足量、定時補擦才能達到有效的防護力。而游泳、出汗都會使防曬成分減少，應擦乾皮膚後再重新塗抹。 根據醫學期刊指出，當皮膚表面有水時，會提高四至五倍的紫外線吸收，所以游泳、戲水時更要加強防曬。 另外，防蚊液中的敵避 (DEET) 成份會降低防曬效果，若要同時使用，應先擦防曬乳，間隔15分鐘後再使用防蚊液。
若有服用光敏感性藥物者，因這些藥物的藥理機轉會讓皮膚對光更為敏感，增加曬傷的發生率，有些藥品更可能引起光毒性，所以這些患者要特別注意防曬。 資料來源：藥害救濟基金會 如果不確定自己的藥物是否屬於光敏感性或光毒性藥物類別，可以看一下藥品仿單，通常在副作用的地方都會特別標示。 Reference： 衛福部疾管署 – 曬傷 台灣皮膚科醫學會 – 健康防曬衛教手冊 American Academy of Dermatology : How to treat sunburn 藥害救濟基金會 – 光敏感藥物 基層醫學23-8 – 好發於夏季的皮膚疾患
2022年7月7日 · 先用生理食鹽水幫助降溫、舒緩敏感的肌膚，再用美白精華液護理曬後的膚色問題，最後用軟膜再次鎮定肌膚，幫助精華吸收。 Step 1：濕敷生理食鹽水. 在溫和清潔後，用冷藏保管的生理食鹽水浸濕化妝棉進行濕敷，幫助降低皮膚溫度，濕敷10分鐘後，用清水簡單沖洗。 Step 2：用美白精華重點管理色沈....
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