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B群屬於水溶性維生素,不用隨餐吃;若有睡眠問題者,可考慮在晚上服用,因B群中的維生素B6、B9(葉酸)與B12,會協助將色胺酸轉換成血清素及褪黑激素,維持神經穩定,進而幫助睡眠;然而,若服用的劑量太高,也可能影響神經穩定,使精神過於亢奮
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🔰DHC 持續型維他命B群 120錠 60日份 【產品說明】 維生素B群是在代謝碳水化合物、蛋白質等營養素時起必要作用的必需維生素。然而,水溶性的維生素B群大部分都不耐熱,容易在烹飪過程中破壞,因此很難從飲食中攝取。
商品特色:DHC維他命B群是以均衡比例添加維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸、生物素、肌醇等9種營養素,有助於維持能量正常代謝,增進肌膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康,每日攝取可常保充沛活力,讓您天天神采奕奕。