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魚油功效 4 ：舒緩女性原發性經痛. 一項針對95位， 18-22 歲女性的隨機對照實驗顯示，食用 Omega-3 持續3個月後，可顯著 降低經痛的疼痛程度 ，甚至能因此減少止痛藥 (布洛芬)的使用 【 21 】. 不過另一項實驗則指出，雖然肯定 Omega-3 在減緩經痛方面的功效，但卻 ...
2019年7月1日 · 魚油功效能維持心臟健康、幫著眼睛健康、調節情緒、減輕發炎症狀等，魚油成份以Omega3為主，Omega-3好處多，但魚油什麼時候吃最好？ 魚油濃度怎麼選？
市售魚油品牌繁多，有日本品牌，也有德國品牌；有些強調是深海魚油，有些則主打高濃度、高單位，究竟該怎麼挑才好？ 《Hello醫師》教您魚油的挑選重點，詳解魚油功效與好處、什麼時候吃最好？
2023年4月14日 · 魚油具有降血脂、抗發炎等好處功效，是眾多專家推薦的保健食品，吃魚油的時間、哪些食物不適合搭配、什麼人不能吃都要注意，才能避免吃魚油的副作用！
魚油是家喻戶曉的保健品，因為富含可以幫助調節生理機能的【Omega-3 脂肪酸】，所以具有『 心血管保健、抗發炎、乾眼症、預防早產、幫助胎兒發育、憂鬱症、老年癡呆、過動症 』等多種功效
2024年7月12日 · 魚油是廣受民眾青睞的保健食品，研究發現，魚油具有多種益處，包括抗發炎、預防高血壓和血栓形成、降低三酸甘油酯等。魚油還有哪些功效好處？什麼時候吃最好？有哪些禁忌？
配方時代選用的是來自挪威的 Vivomega 魚油，它不僅是目前【 全球最大的 rTG 魚油原料商 】，更具備『 全球最嚴格的 IFOS 魚油認證 』，無論是在品質、安全性、穩定性等指標上，都十分優秀
2022年8月31日 · 專家揭6大功效原理. 大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。. 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。. 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主 ...
2022年8月30日 · 楊智鈞醫師提醒，挑選魚油時應注意5大重點：一，魚油濃度影響效果，建議選擇濃度84%以上的小顆粒魚油最佳；二，成份單純為佳，建議挑選全球規模最大的Omega3製造商德國KD Pharma專利萃取的魚油，製程安全才有保障。
2024年7月12日 · 醫學研究發現，魚油有助維持人體健康，但市面上魚油保健食品琳瑯滿目，有時讓人難以選擇。究竟魚油功效有哪些？該什麼時候吃？挑選原則有哪些？《Hello醫師》為您一次解析，並推薦5大魚油品牌。
